Yeni doğmuş bir bebek sadece anne sütü veya formül mama yer ve başlangıçta bu onun tam olarak büyümesi ve gelişmesi için yeterlidir. Ancak zamanla, çocuğun vücudunun daha fazla yetişkin yemeği kabul etmeye hazır olduğu bir an gelir, bu nedenle ebeveynlerin çocukları için tamamlayıcı yiyecekleri nasıl ve ne zaman sunacaklarına kendileri karar vermeleri gerekir.
Bebek için tamamlayıcı gıdalar ne zaman tanıtılmalı?
Bir çocuk tamamen emzirilirse, altı aya kadar başka bir şeye ihtiyacı yoktur, sadece normal su içebilir. Buradaki en önemli şey, annenin kendisinin düzgün bir şekilde yemesi, gerekli tüm yiyecekleri yemesidir: süt ürünleri, meyveler, sebzeler, et vb. - sonuçta, çocuk tüm bunları sütle birlikte alır.
Çoğu çocuk doktoru, doğal beslenme ile ilk tamamlayıcı gıdaların çocuğa 6 ay sonra ve yapay beslenme ile dört buçuk ay sonra tanıtılması gerektiği konusunda hemfikirdir. Ancak ne tür ürünlere başlanması gerektiği tartışmalı bir konudur: bazıları meyve suları ve meyve püreleri önerir, diğerleri - sadece sebze, tk. en çok çocuğun vücuduna uyarlanırlar.
İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtılması için ana koşul, patates püresinin alerjik olmayan ürünlere ait olan tek bileşenden oluşması gerektiğidir.
Hangisi daha iyi: hazır patates püresi veya ev yapımı yiyecekler
Mağazalar artık meyve, sebze, et püreleri, meyve suları vb. şeklinde çok çeşitli hazır bebek maması sunmaktadır. Annelerin sadece doğru olanı seçmesi ve ısıtması gerekiyor.
Ancak kutuların bolluğuna rağmen, birçok ebeveyn çocuklarını ev yapımı yiyeceklerle beslemeyi tercih ediyor. Bunun birçok avantajı vardır: yemeğin kalitesine güven, hijyen kurallarına bağlılık, zararlı katkı maddelerinin ve GDO'ların olmaması. Özellikle tamamlayıcı gıdaların başlangıcında, çocuğun sadece bir kaşık ihtiyacı olduğunda, yemek hazırlamak çok zaman alsa da. Ve ürünler kendi bahçelerinde yetiştirilmemişse, nasıl saklandıkları ve büyümeleri için ne eklendiği bilinmemektedir - kışın satın alınan birçok meyve ve sebze, vitaminlerden daha zararlı maddeler içerir.
İlk sebze yemi için en alerjik olmayan gıdalar şunlardır: kabak, karnabahar, brokoli; ve meyvelerden: elma, armut, erik, kayısı vb. İlk başta, çocuğa birkaç bileşenin bir karışımını vermemelisiniz, çünkü daha az özümlenir ve bir reaksiyon meydana gelirse, tam olarak neyin ortaya çıktığını belirlemek zor olacaktır.
Evde yemek pişirirken yiyecekler çok dikkatli seçilmeli, durulanmalı ve yumuşayana kadar pişirilmelidir. Çocuğa ilk yiyecek bir elek veya bir karıştırıcıda ezilmiş bir şekilde verilmelidir. Pürenin kıvamı topaklar olmadan homojen olmalı ve ayrıca bebeğin yutma sorunu yaşamaması için yeterince sıvı olmalıdır. Yarım çay kaşığı ile başlamaya değer, porsiyonu kademeli olarak 100 grama çıkarın. Alerji yoksa, başka bir bileşen tanıtmaya değer ve bunları zaten birleştirebilirsiniz.
Pek çok çocuk doktoru tamamlayıcı gıdalara konserve püresi ile başlamayı tavsiye eder, çünkü Çocuğun vücuduna göre uyarlanırlar ve pişirme sırasında dikkatle izlenirler. Tabii ki, üreticinin gerçekten kaliteli ürünler aldığından ve daha iyi depolama için herhangi bir madde eklemediğinden emin olamazsınız. Satın alırken kompozisyona bakmanız gerekir, bir yaşın altındaki çocuklar için şeker ve tuz ilavesi önerilmez.
Her durumda, çocuğunuz için kendiniz mi pişireceksiniz yoksa hazır püreler mi alacaksınız, ürün seçimine dikkatlice yaklaşın. Bazen alerjik reaksiyonlara yeşil elma veya kabak neden olabilir veya bu ürüne eklenen ayrı bir madde olabilir. Sonuçta, satın alınan meyveler / sebzeler genellikle işlenir ve alerjiye neden olabilecek şey budur veya üretici, üretimi sırasında çocuğun vücudunun da algılamadığı püreye bir şey ekledi.
