30 hafta, hamileliğin yedinci ayının sonuna karşılık gelir. Bu zamanda fetüs zaten oldukça yaşayabilir ve erken doğum durumunda hayatta kalma şansı vardır.
30 haftada fetal boyut
Bu sırada, üçüncü programlanmış ultrason taraması gerçekleştirilir. Yardımı ile fetüsün boyutu, amniyotik sıvının hacmi ve gelişimin değerlendirildiği bir dizi başka parametre izlenir. Patolojisiz tekil gebelik ile 30 haftanın sonunda, çocuğun boyu 37-40 cm'ye ulaşır ve ağırlığı yaklaşık 1300-1400 g'dır.
30 haftada fetal gelişim
Bu zamanda, çocuk çok aktiftir: sürekli hareket eder, amniyotik sıvıda yüzer. Hareketleri o kadar keskin olmaz, çünkü rahimde taklalar için zaten çok az yer vardır, ancak doğaları gereği daha bilinçlidir, genellikle dış uyaranlara bir tepkidir. Bir kadın, aşağıdakilere yanıt olarak bebeğin hareketlerinde bir artış hissedebilir:
- yüksek sesli müzik;
- kendi duygusal durumu;
- rahatsız edici pozisyon;
- parlak ışık;
- tanıdık sesler.
Bu zamanda, fetüste başın büyümesi aktive edilir. Beyin kütlesinde bir artış meydana gelir, kıvrımların oluşumu başlar. Ancak, ancak bir çocuğun doğumundan sonra tam olarak çalışmaya başlar. Bu zamanda, göz kaslarının gelişiminde büyük değişiklikler meydana gelir: hareketleri bilinçli hale gelir.
30 haftada, fetüs anne sevgisine aşırı derecede duyarlıdır. Konuşmalara tepki verir ve karnını okşar.
Fetal hareketlerin sayısını periyodik olarak saymak gerekir. Nadir ve daha az aktif hale gelirlerse, bir uzmana görünmelisiniz. Normal olarak, dinlenirken, çocuk tarafından saatte en az dört itme olmalıdır.
Ultrasonda, fetüsün göğüs bölgesinde belirli hareketleri görebilirsiniz. Bu, spontan solunum için hazırlanmaya başlayan akciğerlerin normal gelişimini gösterir.
Fetüsün kalbi giderek daha belirgin bir şekilde atmaya başlar. Bir erkeğin kalp atış hızı eşitse, kızlarda genellikle tutarsızdır. Şu anda, bebeğin cinsiyetini kalp atış hızına göre oldukça doğru bir şekilde hesaplayabilirsiniz.
Rahimdeki sıkılık nedeniyle, fetüs baş aşağı bir pozisyon alır ve norm olarak kabul edilen doğuma kadar değiştirmez. Ancak, bu her zaman olmaz. Doktorlar bir ultrason taraması kullanarak süreci kontrol eder.
30 haftalık bir süre boyunca bebek şunları yapabilir:
- kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirin;
- gözlerini aç ve göz kırp;
- esnemek;
- başınızı yanlara çevirin;
- yutmak.
30 haftada bir fetüs nasıl görünür?
Bu zamanda, fetüs giderek daha fazla yeni doğmuş bir bebek gibi olur. Lanugo - vücudundaki tüyleri kaybeder. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bebek norm olarak kabul edilen onunla doğar. Bazı bebekler kafalarında bazen uzun saçlarla doğarlar. Bunda yanlış bir şey yok.
30 haftada hamile hissetmek
30. haftadan itibaren karın hızla büyümeye başlar. Bundan önce mütevazı boyutuyla ayırt edilmiş olsa bile, şimdi yuvarlanır ve etkileyici bir hacim kazanır.
Rahim de fetüsün büyümesine bağlı olarak büyür ve komşu iç organlara baskı yapmaya başlar. Sonuç olarak, sindirim sisteminin çalışmasında sorunlar vardır. Kabızlık, mide ekşimesi, gaz sık görülür. Bu nedenle yeterince yağlı gıdaların tüketimi en aza indirilmelidir.
Rahmin yüksek konumuna bağlı olarak ortaya çıkan nefes darlığı oluşabilir. Sonuç olarak, diyaframa ve bu da kalbe baskı yapar. Büyüyen rahim mesane üzerinde benzer bir etkiye sahiptir. Sonuç, sık idrara çıkma isteği ve hatta idrar kaçırmadır.
Büyük bir göbek, dinlenmek için en uygun pozisyonu seçmenize izin vermez, sonuç olarak hamile kadın genellikle yeterince uyumaz. Uyku bozulduğunda, ruh hali de kötüleşir, zayıflık, sinirlilik, dalgınlık hissi vardır. Şu anda doktorlar, alt vena kava bulaştırma olasılığı nedeniyle sırt üstü uyumayı önermezler. En iyi seçenek, bacakları bükülmüş ve aralarına küçük bir yastık yerleştirilmiş sol tarafta bir poz.
30 haftalık bir dönemde, birçok hamile kadın kol ve bacaklardaki ağırlık ve şişlikten endişe duymaktadır. Çocuğun ağırlığındaki artış ve amniyotik sıvı hacmi nedeniyle sırt ağrısı ortaya çıkar. Özel bir bandaj kullanmak kaslardaki stresi kısmen azaltacaktır.
Bu zamana kadar hamile kadında yürüyüşte bir değişiklik gözlenir. O sakar ve yavaş olur.
Oldukça sıkışık pozisyona rağmen, fetüs hala dönebilir. Şu anda, titremeleri hamile bir kadın için daha belirgin hale gelebilir ve bazı durumlarda ağrı bile getirebilir. Özellikle çocuk karaciğerin bacağına dokunduğunda.
Birçok hamile kadın kaşıntılı bir mide yaşar. Bu, cildin gerilmesinden kaynaklanır ve normal kabul edilir. Kaşınmanın cazibesine direnmek gerekir, aksi takdirde daha da kötü olacaktır. Nemlendirici losyon kullanılması tavsiye edilir.
30 haftada, meme, doğrudan meme uçları, gözle görülür şekilde boyut olarak dağılır. Birçok insan çekme ağrılarını not eder. Kolostrum genellikle meme uçlarından salınır. Böylece meme erken emzirmeye hazırlanır.
30 haftada, fetüs hızla büyür, bu da hamile kadının ağırlığına yansır. Doğuma kalan haftalarda ağırlık 2-3 kat artacaktır. Anne adayı için 30 haftaya kadar optimal kilo alımı 9-10 kg'dır.
30 haftalık bir süre için bir kadının doğum iznine çıkma hakkı vardır. Bu dönemde aşırı stres, plasental ayrılma ve erken doğum gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Kararname, kendinizi hoş düşüncelere daldırmanıza, dinlenmenin tadını çıkarmanıza, doğum yapmadan önce güç kazanmanıza izin verir.
30 haftada anne adayı için beslenme
Bu dönemde bebek aktif olarak büyüyor, bu nedenle hamile bir kadının iyi beslenmesi önemlidir. Diyetin günlük kalori içeriği en az 3000 kalori olmalıdır. Kulağa ne kadar basmakalıp gelse de, hamile bir kadın iki kişilik yemek yemeli.
Çoğu zaman, hamile anneler şu anda kilo almaya başlar. Yaygın nedenler, doğum izni ve aşırı yeme nedeniyle hareketsiz bir yaşam tarzını içerir.
30 haftalık bir süre boyunca diyetten çıkarmak önemlidir:
- çiğ yumurta;
- pastörize edilmemiş süt;
- hayvansal yağlar;
- baharat;
- kızarmış yiyecekler;
- baharatlı, tuzlu ve tütsülenmiş yiyecekler.
Günlük menüye meyve ve sebzeler, tercihen mevsimlik ve yerel hakim olmalıdır. Süzme peynir ve diğer fermente süt ürünleri çok faydalıdır. Şu anda bebeğin iskeletinin inşası için gerekli olan çok fazla kalsiyum içerirler. Küflü çeşitler hariç, menüde peynirlerin varlığı kabul edilebilir. Listeriosis ile enfeksiyona yol açabilecek bakteriler içerirler. Bu tehlikeli bulaşıcı hastalık, fetüste ciddi patolojilere ve hatta düşüklere neden olabilir.
Hücre büyümesinin meydana gelmesi nedeniyle protein arzı da önemlidir. Et, baklagiller, deniz ürünlerinde birçoğu var.
Bu zamanda fetüs, artan bir demir dozu gerektirir. Bu mikro elementler sığır karaciğeri ve et, karabuğday açısından zengindir. Demir eksikliği hamile kadında kansızlığa ve fetal gelişimde gecikmeye yol açar.
30 haftalık hamile bir kadının diyetinde zeytinyağı veya ayçiçek yağı gibi bitkisel yağlar tercih edilir. Hayvanlardan sadece kremaya izin verilir.
Günlük sıvı alımınızı bir litreye indirmek önemlidir. Bunun nedeni, böbreklerin işleyişinde şişlik ve bozuklukların ortaya çıkmasının önlenmesidir. Alkol tamamen ortadan kaldırılmalıdır.
30 haftada ultrason normları
Bu süre için aşağıdakiler norm olarak kabul edilir:
- plasenta, olgunluk ölçeğinde bir noktaya karşılık gelir;
- kalp krizi ve kalsifikasyon olmadan plasenta;
- amniyotik sıvıda süspansiyon varlığı;
- fetüsün sefalik sunumu;
- kapalı farenks;
- rahim boynunun uzunluğu 30 cm'den fazladır.
30 haftadaki tehlikeler
30 haftada hamile bir kadın vajinadan kanama yaşayabilir. Bu, plasenta ile ilgili sorunların açık bir işaretidir. Rahimden çok düşükse veya pul pul dökülürse kanama olabilir. Bu durumda, uzanmanız ve ambulans çağırmanız gerekir.
Amniyotik sıvının erken boşalma olasılığı vardır. Sulu bir karakterin küçük deşarjı bile ambulans çağırmak için bir neden olarak hizmet etmelidir.
