Çocukların uyumlu bir şekilde büyüyüp gelişebilmeleri için tükettikleri yiyecek ve içeceklerin maksimum düzeyde besin ve vitamin içermesi gerekir. Süt, çocuğun büyüyen vücudu üzerinde olumlu etkisi olan birçok mikro element içerdiğinden bu ürünlerden biridir.
Talimatlar
Aşama 1
Süt, kolayca sindirilebilir kalsiyum içeriği yüksek bir üründür. Bebek kemiklerinin ve sağlıklı dişlerin gelişimini güçlendirir ve destekler. Başka hiçbir ürün, emilimine katkıda bulunan çok fazla kalsiyum ve madde içermez.
Adım 2
Süt, soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan immünoglobulinler içerir. Bu nedenle, bir çocuk hastaysa, iyileşme sürecini hızlandırmak için diyete sütün dahil edilmesi zorunludur. Düzenli kullanımı bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve hastalıkların oluşmasını engeller.
Aşama 3
Sütteki amino asit içeriği nedeniyle bu içecek iyi bir yatıştırıcıdır. Çocuk gün boyunca yeterince koştuğunda ve oynadığında, yatmadan önce ballı ılık süt, bebek için sakin bir gece ve sağlıklı bir uyku sağlayacaktır.
4. Adım
Süt, mide suyunun asitliğini azaltan özelliklere sahip olduğundan, çocuğun gastrointestinal sisteminin rahat çalışmasının oluşumu için de çok faydalıdır. Ayrıca çocuğun vücudunda doğru metabolizmayı oluşturur. Bu, büyüyen bir kişinin tüm organlarının ve sistemlerinin sağlıklı gelişiminin anahtarıdır. Ve laktoz (süt şekeri) bağırsaklarda iyi mikroflora oluşumuna yardımcı olur.
Adım 5
En faydalısı keçi sütüdür, çünkü bileşimi anne sütüne benzer. Listelenen faydalı elementlere ek olarak, sinir sisteminin ve beynin düzgün gelişimine katkıda bulunan potasyum ve tiamin içerir.
6. Adım
Çocuk kategorik olarak saf sütü kabul etmiyorsa, çeşitli süt ürünleri ile değiştirilebilir: kefir, süzme peynir, yoğurt. Bu ürünlerin doğal ve ev yapımı olması arzu edilir. Mağazada satılan ürünler birkaç pastörizasyon ve sterilizasyon aşamasından geçer, bu nedenle içlerinde neredeyse hiç besin kalmaz.
7. Adım
Sütün tehlikesi ve zararı ancak kalitesiz olmasından, bu sütü veren inek veya keçinin nasıl muhafaza edildiğinden kaynaklanabilir. Süt satın alan insanlara güvenmeniz gerekir. Piyasadaki aynı tanıdık satıcılardan süt almanız en uygunudur.
8. Adım
Süt, büyümekte olan bir çocuğun vücudunun kullanımı için gerekli olan çok önemli bir üründür. Faydaları ve bebeğin büyümesi üzerindeki olumlu etkisi göz ardı edilemez. Sonuçta, bir bebek için ilk yiyecek süttür.
