Düzenli beden eğitimi, bir çocuğun sağlığındaki en önemli faktörlerden biridir. Ne yazık ki, son yıllarda çocukların spor eğitimi seviyesi arzulanandan çok şey bırakıyor. Devletin giderek ivme kazanan Olimpiyat rezervine yeni bölümler ve okullar açma planı, henüz tüm sorunu çözmüş değil. Aile düzeyinde beden eğitimi motivasyonu: aktif ve sağlıklı bir çocuğun oluşumunun başladığı yer burasıdır.
Gerekli
spor kıyafetleri
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuzla egzersiz yapın ve kişisel bir örnek oluşturun. Bebeğin doğumundan itibaren ortak faaliyetlere başlayabilirsiniz: En küçük bebek bile egzersizleri nasıl yaptığınızı görür. Daha sonra muhtemelen size katılmak isteyecektir. Birlikte fiziksel aktivite, egzersizi çocuğunuzun hayatının ayrılmaz bir parçası haline getirmenin en etkili yollarından biridir.
Adım 2
Çocuklarla beden eğitimi ve spor hakkında sürekli iletişim kurmaya çalışın. Ne zaman alırsan al, aktif bir yaşam tarzının yararları hakkında konuş. Küresel başarılardan canlı örnekler verin. Düzenli egzersizin gelecek yıllar boyunca sağlıklı ve genç kalmanıza yardımcı olacağını hatırlatın.
Aşama 3
Çocuğunuz için kaliteli spor giysiler satın alın. Son yıllarda, bu tür şeylerin seçimi oldukça zengindir, bu nedenle çocuklar için spor tarzı bir gardırop seçmeniz zor olmayacaktır. Rahat spor ayakkabılar, çok işlevli cepleri olan bir ceket, ilginç aksesuarlar: tüm bu moda ürünleri spor için ek bir teşvik olabilir.
4. Adım
Çocuğunuzu kazanmaya teşvik edin. Okul beden eğitimi dersleri genellikle doğada rekabetçidir: sınıf arkadaşlarından yüz metre daha hızlı koşmak veya yatay çubukta en zor egzersizleri diğerlerinden daha iyi yapmak - bu zaten bir gurur nedenidir. Hedef belirleme ve onlara ulaşma yeteneği, en iyi sonuç için çalışma arzusu: bu nitelikler sonraki yaşamda çok faydalı olacaktır. Ek olarak, beden eğitimi dersindeki başarı, kural olarak, problem çözme veya bir makale yazma yeteneğinden çok daha fazla coşku uyandıran akranlardan saygı faktörlerinden biridir.
Adım 5
Çocuğunuzun beden eğitimi ve sporla ilk ciddi karşılaşmasının olumlu olduğundan emin olmaya çalışın. Bir bölüme gönderiyorsanız, liderinin deneyimli ve tutkulu bir öğretmen olduğundan emin olun. İlk aşamadaki herhangi bir olumsuz duygu, çocuklarınızı kalıcı olarak spor yapmaktan caydırabilir.
