Yedi ay, bir bebeğin hayatında önemli bir dönemdir. Bebeğin iyi büyümesi ve gelişmesi için artık yeterli anne sütü yoktur ve yavaş yavaş onu tamamlayıcı gıdalarla tanıştırmaya başlarlar.
7 aylıkken bebeğinizi oturur pozisyonda, ideal olarak mama sandalyesinde besleyin. Bu yaşta tahıllar tanıtılır. Çocuğunuzun inek sütüne alerjisi varsa, yulaf lapasını bebek maması ile seyrelterek suda kaynatın. Bebek gevrekleri ya mağazalarda satılır ya da kendiniz pişirebilirsiniz. Tahıllar bir kahve değirmeni içinde öğütülür ve daha sonra kaynatılır.
Karabuğday, bir vitamin ve demir deposudur ve pirinç, nişasta varlığı açısından tahıllar arasında şampiyondur. Bu nedenle, çocuğu bu tahıllarla tanıştırmaya başlamak en uygunudur.
Bebeğin vücudu bu tahıllara adapte olduktan sonra yulaf ezmesi ve irmik ekleyin. İrmik genellikle alerjik reaksiyonun en yaygın nedenidir. Yulaf lapasına yavaş yavaş sebze püreleri (kabak, kabak, havuç) ekleyin.
Çocuğun kefir ve süzme peynirin tadıyla tanışmasının zamanı geldi. Kefir seçimini dikkatlice düşünün. Marketten alacağınız kefir bebeğinize pek yakışmayacaktır. Kefir, mandıra mutfağında elde edilir veya kendi başına ekşi maya kültürü kullanılarak yapılır, eczaneden satın alabilirsiniz.
Ayrıca mandıradan süzme peynir alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Bir su banyosunda, kefiri lor olana kadar ısıtın (yani, kefirin üstünde lor kütlesi belirir), tülbent üzerine katlayın, sıkın, süzme peynir hazır.
7. ayın sonunda et tamamlayıcı besinlere geçilebilir. Eti kendiniz pişirirseniz daha iyi olur. Az yağlı dana eti, tavşan, hindi çeşitleri ile başlamalısınız. Yedi aylık bebekler için eti kaynatın, ardından iki kez doğrayın veya bir karıştırıcıda öğütün. Çocuk, örneğin kabak veya balkabağı gibi sebze püresine eklenen kıyma püresi şeklinde et alır.
Bu yaşta, çocuğun sadece proteine değil, aynı zamanda vitamin ve minerallere de ihtiyacı vardır. Ve bu, elbette, meyvedir. 7 aylık bir çocuk için elma, muz, armuttan meyve püresi yapılabilir. Muz alerjen içermediğinden, çocuğunuza yavaş yavaş karışık püre verebilirsiniz.
Yine de her çocuğun farklı olduğunu belirtmekte fayda var, bu nedenle tamamlayıcı beslenme tablosu ayarlanmalıdır. Her beslenme için daima sadece taze öğünler hazırlayın ve onun için yeni bir yemek yedikten sonra bebeğinizin tepkilerini dikkatle izleyin.
