Bebeğiniz üç buçuk ayda sadece anne sütü ve uyarlanmış süt formülü değil, aynı zamanda diğer bazı yiyecekleri de yiyebilir.
Talimatlar
Aşama 1
Tamamlayıcı gıdalar genellikle daha sonra anne sütünün veya bebek için uyarlanmış süt formülünün yerini alacak üç grup ürünü içerir. Bu ürünler tahıllar, et, balık ve meyve ve sebze püreleridir. Genellikle, çocuk doktorları bir bebeği sadece altı aylıkken beslemeye başlamayı tavsiye eder, ancak bazı koşullar nedeniyle tamamlayıcı yiyecekleri 3,5 ay gibi erken bir zamanda vermeye başlayabilirsiniz.
Adım 2
Her çocuğun vücudunun özellikleri nedeniyle bireysel bir yaklaşım gerektirdiğini unutmayın. İlk tamamlayıcı gıda mutlaka sebzelerden yapılmış patates püresi olmalıdır. Küçük çocuğunuz için meyve püresi de işe yarayacaktır, ancak onu sadece küçük olan sebzelere alıştıktan sonra tanıtmak en iyisidir. Gerçek şu ki, tatlı meyvelerden sonra, bir çocuk birçok faydalı eser element ve vitamin içeren taze yiyecekleri reddetmeye başlayabilir.
Aşama 3
İlk adım, kabaktan veya alerjiye neden olma olasılığı en düşük olan başka bir sebzeden yapılan tek bileşenli bir püreyi tamamlayıcı gıda olarak tanıtmaktır. Ayrıca 3,5 aylıkken çocuğunuza sarı-yeşil asidik olmayan meyvelerden yapılmış elma püresi verebilirsiniz. Meyve suları da çocuğunuzun diyetine dahil edilebilir. Lütfen unutmayın, evde kendi yaptığınız meyve sularını kullanmak en iyisidir; içeceğe şeker eklemekten kaçınmalısınız. 3,5 ayda bebeğiniz armut, elma veya balkabağı suyu içebilir.
4. Adım
Bebeğiniz zayıfsa, glüten içermediği için çocuk doktorunuz, tamamlayıcı gıdalara karabuğday, pirinç veya mısır lapası eklemenizi önerebilir. Yulaf lapası yemek yavaş yavaş artmalıdır. Her gün dozu artırarak bir çay kaşığı ile başlamak gerekir. Lütfen hiçbir durumda çocuğunuzu aşırı beslememeniz gerektiğini unutmayın, çünkü bu onun vücudunu kötü etkiler. Aşırı beslenme, obeziteyi, metabolik süreçteki bir düşüşü ve ayrıca yiyeceklerin sindirimindeki yavaşlamayı tehdit eder. 3, 5 ayda, bebek günde toplam vücut ağırlığının yaklaşık altıda birini yemelidir.
Adım 5
Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce en önemli şeyi hatırlamanız gerekir: Bebeğinize yeni bir ürün ancak bebek sağlıklı ve iyiyse verebilirsiniz. Seyahat, iklimlendirme, sıcak havalarda ve koruyucu aşılardan sonra tamamlayıcı gıdalardan vazgeçmeniz gerekir.
