Altı aylıkken anne sütü her zaman yetişkin bebeğin vücuduna ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlamaz. Bu yaşta, çocuğun zaten daha fazla kaloriye, proteine, mineral tuzlarına, demire ihtiyacı vardır. Yiyeceklerini çeşitlendirmenin zamanı geldi.
Talimatlar
Aşama 1
İlk tamamlayıcı gıdalar sebze püreleri ve tahıllardır. Sebze veya yulaf lapası ile nereden başlamalı? Yeni gıdanın tanıtıldığı andaki çocuğun sağlığına göre bir seçim yapın. Çocuğunuz zayıfsa veya dengesiz dışkıya sahipse yulaf lapası ile başlayın. Tersine, fazla kiloluysanız ve kabızlık eğiliminiz varsa, sebze püresi ile başlayın.
Adım 2
Öğütme derecesine göre, altı aylık çocuklar için üreticilerin hazır sebze püreleri homojenize (iyice ovalanmış, topaklar olmadan) ve püreye ayrılır. Taze veya dondurulmuş sebzeler kullanarak kendi sebze pürenizi yapabilirsiniz. Sebzeleri kaynatın, ardından bir karıştırıcıda veya normal bir ezme kullanarak öğütün.
Aşama 3
Emzirmeden (veya formül mamadan) önce gün boyunca sebze püresi servis edin. Kabak, her türlü lahana, patates gibi daha az alerjik gıdalar deneyin. Daha sonra havuç, balkabağı, pancar sunabilirsiniz. Alerjik reaksiyonlara dikkat edin.
4. Adım
Kaşıkla besleme. Tamamlayıcı yiyecekleri kademeli olarak tanıtın - haftada bir sebze. Günde bir çay kaşığı ile başlayın ve haftada 150 gr'a kadar çalışın. Patates püresine bitkisel veya zeytinyağı ekleyin. İlk gün, sadece 1 damla, hafta sonuna kadar, sebze püresi porsiyon başına günde bir çay kaşığı getirin.
Adım 5
Bir çocuğun tatlı anne sütünden sonra şekersiz bir sebzeye geçmesi zor olabilir. Çocuğunuz bir sebzeyi sevmiyorsa, onu yemeye zorlamayın. Aynı şeyi 3-4 hafta içinde teklif edin.
6. Adım
Bebek sebze püresine alıştıktan iki hafta sonra, yulaf lapası vermeye başlayın (ve tersi). Kuru süt püreleri, temel vitaminler, kalsiyum, demir ve mineraller içerdiklerinden çok uygundur. Kendiniz pişirebilirsiniz, ancak önce mısır gevreğini bir kahve değirmeni içinde öğütün.
7. Adım
Pirinç, mısır veya karabuğday lapası ile başlayın. Bir tür tahıl kaynatın. Bir hafta sonra başka bir görünüm deneyin, üç hafta sonra tahıl karışımından yulaf lapasına geçebilirsiniz. Eritilmiş tereyağı ekleyin.
8. Adım
6 aylık bir çocuk için diyet: 6.00 - emzirme (süt karışımı) 10.00 - sütlü tahıllardan biri - 150 ml, 30-40 ml su veya komposto 14.00 - sebze püresi - 150 ml, 30-40 ml su veya komposto 18.00 - emzirme (formül süt) 22.00 - emzirme (formül süt) Gece besleme - talep üzerine.
