Bir Gencin Sigarayı Bırakması Nasıl

İçindekiler:

Bir Gencin Sigarayı Bırakması Nasıl
Bir Gencin Sigarayı Bırakması Nasıl

Video: Bir Gencin Sigarayı Bırakması Nasıl

Video: Bir Gencin Sigarayı Bırakması Nasıl
Video: Sigarayı Bıraktıktan Sonra ilk 24 Saate, 1 Haftada ve 1 Ayda Vücut Nasıl Toparlar? 2024, Mayıs
Anonim

Modern dünyada, sigara içmek gençler arasında en yaygın sorunlardan biridir. Gençler genellikle yetişkin gibi görünmeye çalışırlar ve bu nedenle sigara, küfür, içki ve hatta uyuşturucuya yönelirler. Ebeveynlerin bunu fark etmesi bazen çok zordur ve hatta sevgili yavrularındaki kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak tamamen gerçekçi değildir.

Bir gencin sigarayı bırakması nasıl
Bir gencin sigarayı bırakması nasıl

Talimatlar

Aşama 1

Sigara içenlerin çoğunun bu kötü alışkanlığı ergenlik döneminde geliştirdiğini unutmayın. İstatistiklere göre, sigara içme kararı çocuğun etrafındaki insanlardan etkileniyor. Gerçek şu ki, ebeveynlerden, akrabalardan, arkadaşlardan ve tanıdıklardan sonra tekrar etmemek zor. Bu nedenle, başlangıçta gelecekteki bebeğinizi düşünmek daha iyidir.

Adım 2

Sorundan kaçınılmamışsa, gencin sigarayı bırakmasına yardımcı olacak bir yol bulmak gerekir. Birincisi, bir ebeveyn olarak çocuğunuzun harçlığı üzerinde kontrol sizde. Tabii ki, bir genç masraflarını tek bir yerde kesebilir ve sigara için gerekli fonları kesebilir. Bu durumda, finansal giderlerini tamamen kontrol altına alabilirsiniz. Ancak, böyle önemli bir adıma karar verirken, gencin para kazanmanın başka bir yolunu bulabileceğini unutmayın. Belki daha da kötü olacak…

Aşama 3

Çocuğu sigarayı bırakmanın oldukça yaygın bir başka yolu da ahlaki destektir. Burada sigaranın zararlarından bahseden her türlü sohbet ve nasihat, nasihat ve yıldırmalardan bahsetmiyoruz. Gençlerin sonuçlardan habersiz olduğunu düşünmeyin. Ebeveynlerin yerine, çocuğunuza psikolojik yardım sağlamak daha iyidir. Belki de kendinden şüphesi vardı, sorunları vardı. Çocuğunuzda güven oluşturmaya çalışın.

4. Adım

"Kendini atacak" pozisyonu hatalıdır. Tabii ki, bir gencin büyüdüğü ve sanrılarını anladığı zamanlar vardır. Bununla birlikte, birçoğu ağır sigara içicisi olmaya devam ediyor ve bırakmak hiç de imkansız değil. Bu yüzden bu sorunu çalıştırmayın.

Adım 5

Ve dahası - çocuğunuz günde sadece bir sigaraya ihtiyacı olduğunu iddia etse bile rahatlamayın. Çok daha önemli olan, ne sıklıkta tütün dumanına döndüğüdür. Bu bir alışkanlık haline geldiyse, günde bir sigara da olsa hayatı boyunca içmeye devam edecektir.

Önerilen: