Rus hamamı, atalardan miras kalan en faydalı geleneklerden biridir. Ayrıca, bir çocuk da dahil olmak üzere mükemmel bir sertleştirme yöntemidir. Bir banyoyu ziyaret ederken, tüm sıcaklık kontrastı vücudu etkiler. Ebeveynlerin bebeği banyoya götürmekten korkmamaları için, içinde kalmanın bazı nüanslarını bilmeleri gerekir.
Rusya'da, bebekleri olan anneler tarafından hamamı ziyaret etmek, her şeyden önce sıradan kabul edilirken, birçoğu bu odada doğum yaptı, çünkü bunun için (o zamanlar) en iyi koşullar vardı. Bebek sağlıklıysa, iki haftalıktan itibaren banyoya alındı. Artık çocukları üç yaşından itibaren hamama götürebilirsiniz. Ancak mutlaka doktorunuza danışın. Banyo, bir tür kronik akciğer, bronş, kalp hastalığı olan kişiler için kontrendikedir. Eh, eğer bebeğiniz gerçekten sağlıklıysa, onun için buhar odası en iyi sertleştirme yöntemlerinden biridir. Ayrıca, bir kişi bir eşleştirme kuruluşunu ziyaret ettiğinde, vücudu su ve havanın zıt sıcaklıklarından etkilenir. Çocuğunuzu hamama götürmekten korkuyorsanız, içinde olmanın bazı özelliklerini hatırlamanız gerekir. Böylece bir çocuğu yıkamaktan mutlu olduğunda banyoya götürebilir, banyoda zevkle yüzebilirsiniz. Hava banyoları ile ıslatmayı birleştirirseniz çocuğunuzu da yanınıza alabilirsiniz. Bebek böyle bir kontrasta iyi tepki verirse, soyunma ve giyinme sürecinde hareket etmezse, çocuk neşeli ve kesinlikle sağlıklıdır - onu sorunsuz bir şekilde hamama götürebilirsiniz. Rus hamamına yalnızca kulaktan dolma bilgilerle aşinaysanız, ancak bebeğinizi buna "alıştırmak" istiyorsanız, önce çocuk olmadan buhar odasına kendiniz gidin. Tabii ki, sauna kültürünü tanıması gereken bilgili kişilerin tavsiyeleriyle başlamanız tavsiye edilir. Düzenli hamam ziyaretleri iyi bir alışkanlık haline geldiğinde, çocuğunuzu da yanınıza almaya başlayabilirsiniz. En iyi seçenek, haftada en az bir kez hamama gitmektir. Çocukların kaprislerinden kaçınmak için, çocuğunuza Rus hamamının çok iyi olduğunu tüm davranışlarınızla gösterin. Hamama gidiyorsanız, annenin bebekle birlikte gitmesi önerilir. Çünkü annenin desteği çocuğun kendisi için çok şey ifade ediyor.
