Birçok ebeveyn, çocuk yemek yemeyi reddettiğinde soruna aşinadır. Peki böyle bir sorunun asla ortaya çıkmamasını sağlamak için ne yapabilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuzu sevmediği şeyleri yemeye zorlamayın. Genellikle çocuklar belirli yiyeceklerden hoşlanmazlar, bu yaşa bağlı bir geçici fenomendir, ancak bir çocuk bu ürünü zorla yemeye zorlanırsa, o zaman ona karşı gerçek bir fobi geliştirebilir. Bu ürünü bir süre çocuğun diyetinden çıkarmak daha iyidir. Hoşnutsuzluk unutulduğunda, yavaş yavaş çocuğun tabağına koyabilirsiniz. Negatif refleks kalıcı değilse, çocuk bunu unutacak ve kalıcıysa, bu konuda hiçbir şey yapmayacaksınız. Sadece kabul etmek kalır.
Adım 2
Yeme sürecinden olumlu duygular. Çocuğun yemek yediği ortam, çocuğun yemeğe karşı tutumunu büyük ölçüde etkileyebilir. Tüm sorunları başka bir zamana ertelemeye çalışın, masadaki atmosfer ne kadar hoş olursa o kadar iyi. Çocuğu yaramaz olduğu bir zamanda masaya koymamalısınız. Önce sakinleşmesine izin ver. Çocuğu sürekli çekiştirmeyin, masadaki davranışınıza dikkat edin, onun için iyi bir iştah örneği olun. Yemekler de önemli. Bebeğinizin en sevdiği yemeklere dikkat edin, ona içinde yemek sunun.
Aşama 3
Yemek alma rejimi. Tüm aileyi düzenli olarak masada bir araya getirmeye çalışın. Bu kesinlikle kolay değil, ancak ortak bir kahvaltı veya en azından akşam yemeği düzenlemeye çalışın. Pazar günleri ve tatillerde yemek paylaşmak aile geleneğiniz haline gelmelidir.
4. Adım
Çocuk açlık hissi ile masaya oturmalıdır. Çocuklarda iştahsızlık, genellikle dolu olması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bir çocukta açlık hissi elde etmek için, ona aynı anda yemek yemeyi, çocuğun yeterli aktivitesini sağlamayı veya öğünler arasında yürümeyi ve "lezzetli" beslememeyi öğretmek gerekir.
Adım 5
Çocuğunuzu payını bitirmediyse azarlamayın. Masayı toplayın ve çocuğunuza bir sonraki öğünün ne zaman olacağını söyleyin. Vaktinden önce yemek yeme isteklerine yanıt olarak, kendinizi meyve ile sınırlayın.
6. Adım
Bölümüne dikkat et. Yiyeceklerin büyük bir bölümünü gören çocuklar, büyük bir bölümün daha fazla zaman alması gerçeğinden dolayı genellikle kaprisli olurlar. Çocuk zaten oyundan kopmuştu ve sonra uzun bir süre. Biraz uygulayın ve bebeğin daha fazlasını istemesini sağlayın. Ek, çocuk için bir alışkanlık haline gelmelidir.
7. Adım
Yemek lezzetli ve iştah açıcı olmalıdır. Yetişkinler sadece yemeğin tadını anlamakla ve bir yemeğin görünüşünü takdir etmekle kalmaz, çocuklar da güzelliğe açıktır. Bunu unutma.
