Bebeğin gelişiyle birlikte ebeveynlerin kafasında çok sayıda soru belirir. Bunlardan en heyecan verici olanı, çocuğunuzu nasıl daha az hasta edersiniz? Temamız çocuğun bağışıklığını güçlendirmek.
Bir bebeğin var. Elbette, en sevecen ve sevgi dolu ebeveynler olarak, onun güçlü ve sağlıklı büyümesini istiyorsunuz. Bunun için de muhtemelen bildiğiniz gibi bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor.
bağışıklık nedir? Bu, basitçe söylemek gerekirse, her insanın sahip olduğu zararlı etkilere karşı bir engeldir. Ve sadece bu bariyerin istikrarlı ve aşılmaz olması için onu güçlendirmek gerekir.
Güçlendirmenin yollarından biri de sertleştirmedir. Doktorlara göre, yenidoğanın vücudunun kusursuz olması koşuluyla, sertleşme neredeyse bebeğin doğumundan itibaren başlayabilir ve başlatılmalıdır.
Basit ve günlük prosedürlerle başlamanız gerekir - yılın herhangi bir zamanında temiz havada yüzmek ve yürümek. Her gün banyo yapabilirsiniz. 37-38 derecelik konforlu su sıcaklığını kademeli olarak düşürebilir veya kontrastlı bir duş alabilirsiniz. Bu konuda çok şey yazıldı ve söylendi. Hatta bunun ayrı bir yazının konusu olduğunu düşünüyorum.
Elbette, kuvvetli rüzgarların ve düşük sıcaklıkların olduğu kış aylarında çocuğunuzu yürüyüşe çıkarmamalısınız, ancak bu tamamen yaşa bağlıdır. Bebek ne kadar büyükse, dışarıdaki sıcaklık o kadar düşük olabilir. Örneğin, -5 yaşında henüz bir aylık bile olmayan yeni doğmuş bir bebek rahatsız olacaktır.
Yaz aylarında mümkün olduğunca sık ve uzun süre dışarıda olmaya çalışın. Odayı havalandırmak zorunludur, çocuğun odada olmaması şartıyla taslak yapılması tavsiye edilir.
Çocuğu sertleştirmenin başka bir yolu da hava banyolarıdır. Bir dahaki sefere bebeğinizin kıyafetlerini değiştirdiğinizde, onu çıplak bırakın. Başlangıç için birkaç dakika yeterli olacaktır ve daha sonra işlem süresi kademeli olarak artırılarak 15'e getirilir. Çocuk rahat olmalı, her durumda ağlamamalı, bu üşüdüğü ve onu tutmaya çalıştığı anlamına gelir. ılık.
Sertleşme sırasında en önemli şey çocuğunuzun durumunu, nasıl yediğini, uyuduğunu ve kilo aldığını izlemektir. Aşağıdakileri fark ederseniz, sertleştirme prosedürleri durdurulmalıdır:
- çocuğun ateşi veya diğer soğuk algınlığı semptomları varsa;
- çocuk kilolu olmayı bıraktı;
- çocuk huzursuzca uyumaya başladı.
Ve en önemlisi sertleşme bebeğe zevk vermeli, direniyorsa kıskanmaya gerek yok.
