Bebeğinizi uyuturken sık sık sorun mu yaşıyorsunuz? Soru ve durum oldukça alakalı, ancak çocuğun uyumak istememesinin birçok nedeni olabilir.
Çocukluk uykusuzluğunun ana nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı
Enerji. Uykusuzluğun en popüler ve yaygın nedenlerinden biri ve basitçe yatma isteksizliği, çocukların enerjisinin fazlalığıdır. Çocuğun gündüz enerji rezervinin tamamını tüketecek zamanı henüz bulamamış olabilir ve gecenin bir yarısında bile uyumak yerine koşmak, gürültü yapmak ve zıplamak istiyor olabilir. Çocuğun günde birkaç saatini sokakta akranlarıyla oynayarak geçirmesi iyi olur. Birlikte oynayarak, aktif olarak hareket edecek, koşacak, zıplayacak ve enerjilerinin büyük bir kısmını mümkün olan her şekilde harcayacaklar.
Önemli bir nokta: Bazen ebeveynler çocuklarına akşamları bir şeyler verir ve bu çok büyük bir hatadır. Çocuk yorgun olsa bile, yine de hediyeyle oynayacak gücü bulacak, inceleyecek ve dikkatlice inceleyecektir.
Günün rejimi ve uyulmaması. Bebeğinizi yatırırken belirli bir saatiniz var mı? Numara? O zaman, tam olarak ondan istediğinde çocuğun uyumayı reddettiği için şikayet etmene gerek yok. Çocuğun katı bir rejime ve günlük rutine ihtiyacı var! Çocuğun otomatik olarak aynı anda yatağa girmesini sağlamak gerekir. Zamanla, yavaş yavaş, çocuk aynı anda yatmaya alışacak ve yatma ile ilgili sorunlar ortadan kalkacaktır. Ancak çocuk ağlamaya başlarsa veya biraz daha oynamak isterse taviz verilmemelidir. En azından bir kez ona teslim olursanız, çocuk sizi manipüle etmenin kolay olduğunu anlar.
Ebeveynlerin dikkat eksikliği. Annem ve babam bütün gün işteler ve akşamları çok fazla ev işi var, bu yüzden pratikte bir çocuk için zamanları yok. Meşgul müsün? Peki, o zaman çocuğun hızlı ve doğru bir şekilde uykuya dalacağını umuyor, boşuna. Ayrıca, onu yere bırakıp hızlıca bir öpücük vermek de seni bir yere götürmez. Çocuğun sadece ebeveyn ilgisine ihtiyacı olduğunu ve buna hakkı olduğunu unutmayın. Ebeveynlerle iyi iletişim kurduktan sonra çocuk mutlu olacak ve daha isteyerek yatacaktır.
Canavarlar. Bir çocuk sık sık birinden veya bir şeyden korkarsa, onu azarlamayın veya ona bağırmayın, çünkü bunların hepsi çocukluk fantezileridir ve bu çok ciddi bir sorundur. Çocuğun canavarlardan korkmaması için korku filmleri, korku hikayeleri veya acımasız çizgi filmler izlemesine izin vermemelisiniz. Ve sadece yatmadan önce değil, genel olarak gün içinde. Çok geçse ve çocuk canavarlardan korkuyorsa, geceleri gece lambasını yakmak ve çocuğa odasında tüm canavarları uzaklaştıran nazik bir kahramanın olduğunu söylemek gerekir.
Yanlış beslenme. Bebeğinizi yatmadan hemen önce tatlılar yerse ve tatlı çaylarla yıkadıysa yatağa koymak mümkün mü? Şeker, insan sinir sistemini harekete geçirmesiyle bilinir, böylece yatmadan önce tatlı yiyen bir bebek hemen uykuya dalmaz. Yatmadan önce ballı ılık süt vermek en iyisidir, mükemmel bir yatıştırıcı etkiye sahiptirler.
Durum. Çocuk, özellikle akşamları ebeveynler arasındaki skandallardan korunmalıdır. Gündüz veya akşam ebeveyn skandallarına tanık olan bir çocuğun uykuya dalması çok zor olacaktır.
