Şampiyon, spordaki en yüksek unvandır. Bu, yeteneklerine güvenen bir kişidir. Bir şampiyon, sporda ilk adımlarını atanlara her zaman yardım etmeye hazır olan başarılı bir sporcudur. Çocuğunuzda bu nitelikleri nasıl oluşturabilirsiniz?
Disiplin
Çocuğunuz spora gidiyorsa, onu derslere (eğitimlere) düzenli olarak katılması gerektiği gerçeğine alıştırmanız gerekir. Çocuğun, ebeveynleri ile birlikte, kesinlikle uyması gereken günlük bir rutin hazırlaması gerekir. Birçok antrenör, çocuk sporlarındaki disiplinin ordudaki disipline çok benzediğini iddia ediyor, ki bu çoğunlukla doğrudur.
benlik saygısı
Bu nitelik tüm bilinçli yaşamda oluşur. Yani seviyesini yükseltmeye karar verirseniz, bunu istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Çocuğunuzda başkalarına ve kendisine saygı duyma duygusunu geliştirin. Bunu kendi ailesinde değilse nereden öğrenebilir? Ana şey, genç nesle layık bir örnek göstermektir. Çok katı olmayın - çocuğun özgüvenine zarar verebilir.
Antrenman yapmak
Çocuğun eğitim sürecinden bir memnuniyet duygusu hissetmesi, derslerden ve rekabetten zevk alması için çok önemlidir. Eğitimden olabildiğince erken çıkması için ödevlerini daha hızlı yapmak istemesi ideal olurdu.
Ebeveynler, koçun profesyonel becerilerine tamamen güvenerek eğitim sürecine müdahale etmemelidir. Çocuğuna bakarak ona yardım etmeli ve onu düzenli olarak sınıfa götürmelidirler.
Ebeveynlerin çocuğun spora olan ilgisini sürdürmesi, onunla yeni başarılar, fırsatlar, başarılar ve başarısızlıklar hakkında konuşması önemlidir. Çocuğun duygusal tarafına dikkat edin. Endişelerinin nedenlerini öğrenin ve onlarla başa çıkmasına yardımcı olun. Bu nedenle, koç eğitmeli ve ebeveynler çocuğa yardım etmeli ve ahlaki olarak desteklemelidir.
Gıda
Bir şampiyonun en önemli yönlerinden biri beslenmedir. Sanırım herkes burada doğrudan bir ilişki olduğunu anlıyor: Çocuğunuz ne kadar iyi besleniyorsa, planlanan yüksekliklere ulaşması o kadar kolay olacaktır.
Kızartılmış ve yağlı yiyeceklerden, cipslerden, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta vb. gibi "zararlı içeceklerden" kaçınmak gerekir. Doğal ürünler, ona enerji ve temel yapı malzemeleri sağlayacak olan geleceğin şampiyonu için önemlidir (proteinler, yağlar, karbonhidratlar) doğru oranlarda. Sıradan suyun diğer sıvılara hakim olacağı doğru bir içme rejimi düzenlemek çok önemlidir. Su alım oranı günde 30 mg/kg'dır.
yarışmalar
Burada da eğlenmek gerekir. Rekabet, sonucu çocuğun ödüllerini etkilememesi gereken bir süreçtir. Bu sadece belirli bir süre boyunca çalışmayı ölçmenin bir yolu.
Çocuğunuzda geleceğin şampiyonunu görürseniz, derslerin bazı ayrıntılarını koçla görüşmeniz ve maddi durum izin veriyorsa, bireysel bir antrenman planı hazırlamanız daha iyi olacaktır.
Çocuğunuzun ulaşmak istediği yüksekliklere karar verin. Çocuğunuzun yeteneklerine dayanarak, 10-15 yıl boyunca spordaki gelişimi için bir plan hazırlayabilirsiniz: kaç tane ve hangi madalyaları kazanmak istiyor, hangi yarışmalara katılmak istiyor.
