Çocuk ne kadar küçükse, o kadar çok uyur ve ona gerekli koşulları sağlamak o kadar önemlidir. Uyku kalitesi için hem yatak hem de yatak takımı, gürültü olmaması ve odadaki sıcaklık önemlidir.
Oda
Genç ebeveynler bazen çocuk odasında ne kadar sıcak olursa o kadar iyi olduğuna inanırlar. Bu tamamen doğru değil. Tabii ki, bebek üşümemelidir. Ancak sıcaklık çocuğu da kötü etkiler, kaprislidir, iyi uyuyamaz ve çabuk uyanır. Optimum sıcaklık + 22 ° C'dir. Her durumda, sıcaklık 20 °C'nin altında ve 24 °C'nin üzerinde olmamalıdır. Bebeği yatırmadan önce odanın havalandırılması gerekir.
Beşik
Çocuğa beşikte uyumayı öğretmek en başından daha iyi. Yeni doğmuş bir bebek bir süre bebek arabasında ve hatta bir sepette bile uyuyabilir (örneğin, hastaneden taburcu olurken henüz uygun bir yatak bulmak için zamanınız olmadıysa). Çocuğumu ebeveyn yatağına yatırmalı mıyım? Tabii ki, annesinin yanındaki bebek daha sakin hissediyor, ancak ebeveynlerin tamamen rahatlaması pek mümkün değil, bu da sonuçta çocuğu olumsuz yönde etkileyecektir. Kendi yatağınız her bakımdan daha rahattır. Bebek kendi başına yuvarlanabilene kadar yanlar yükseltilemez.
Yatak
En önemli emir, bebeğin yatağının her zaman temiz olması gerektiğidir. Bir çocuğun hayatının ilk birkaç ayında her gün, hatta günde iki kez değiştirilmesi gerekir. Çocuğun, omurganın düzgün bir şekilde oluşması için düz ve oldukça sağlam bir yatağa ihtiyacı vardır. Yenidoğan genellikle yastıksız uyur. Neredeyse tüm yenidoğanların bebek bezinde uyumasına rağmen, birçok anne hala bebek beziyle kaplı çarşafın üzerine bir muşamba örtmektedir. Bu yatak türü, bir zorunluluktan çok geleneğe bir övgüdür. Tabii ki, bebek boyutuna uygun çocuk bezi bulamadıysa, muşamba vazgeçilmezdir. Bebek uyku tulumunda uyuyorsa hiç gerekli değildir. Çanta, çocuk uyku sırasında açılmadığı için de kullanışlıdır.
nasıl istiflenir
Bebeği bir tarafa koymak daha iyidir. Baş, başlığa dokunmamalıdır. Bir bebeğin hayatının ilk günlerinde, bacakları neredeyse ona değecek şekilde diğer sırtına daha yakın koymak genellikle daha iyidir. Bir bebeği "kulplu" kundaklamak veya kundaklamak - bebeğin doğasına bağlıdır. Ancak yeni doğan bebeğinizi uyku tulumu içinde uyutursanız yine de elleriniz kapalı olacaktır.
Sesler
Bir apartmanda yüzde yüz ses yalıtımı sağlamak neredeyse imkansızdır. Tabii ki, oda mümkün olduğunca sessiz olmalıdır. Gürültülü toplantılardan ve çok gürültülü TV şovlarından ve bilgisayar oyunlarından kaçınmak daha iyidir. Ancak bu, çocuk uyuduğunda tüm hayatın evde donması gerektiği anlamına gelmez. Arka plan gürültüsü konusunda sakin olması bebek için daha iyi olacaktır. Mutfakta kısık bir konuşma veya ayak sesleri onu uyandırmamalıdır.
