Yalnızlık, kişi kendisi seçtiğinde zorunlu veya gönüllü olabilir. Bu nedenle, birini yalnızlıktan kurtarmadan önce, akrabanızın, arkadaşınızın, komşunuzun, iş arkadaşınızın vb. sosyal izolasyonuna katkıda bulunan nedenleri bulmaya değer.
Modern insanlar tarafından iletişim becerilerinin kaybının nedenleri
Modern dünyada, mobil iletişim ve İnternet dahil olmak üzere bilimsel ve teknolojik ilerlemenin tüm başarılarına rağmen, bir kişi giderek daha fazla yalnız bırakılıyor. Bu neden oluyor? Yalnızlığın temel nedenlerinden biri gerçek iletişimin sanal ile yer değiştirmesidir. Forumlarda, sohbetlerde ve sosyal ağlarda diyaloglar yürüten bir kişi, bir dereceye kadar iletişim eksikliğini telafi eder, ancak pratikte giderek daha yalnız hale gelir ve insanlarla gerçek teması en aza indirir. Şimdi bu, erken yaşlardan itibaren gözlemlendi - modern çocuklar, bahçedeki arkadaşlarla oyunlara bilgisayar stratejilerini ve görevlerini tercih ediyor.
Ayrıca toplumun siyasi yapısındaki değişiklikler, çeşitli halkların ayrılması ve ayrılması, artan yabancı düşmanlığı, savaşlar, ekonomik istikrarsızlık vb. Birçok insan, tüm boş zamanlarını yalnız geçirmeyi tercih ederek iletişimden korkar.
Elbette yalnızlığın sebepleri çok farklı olabilir. Örneğin, düşük benlik saygısı, olumlu bir bakış açısı kaybı, insanlara inanç, zor bir yaşam durumu, olumsuz bir statü elde edilmesi nedeniyle sosyal reddedilme gibi faktörler, örneğin “engelli”, “mahkum”, “uyuşturucu bağımlısı”, vb. de bu tür faktörler haline gelebilir.
Yalnızlıktan kurtuluş: ne yapabilirsin
Öncelikle yardım etmek istediğiniz kişinin yalnızlığının nedenlerini bulmaya çalışın. Bunları bilmek, sosyalleşme ile başa çıkmak için gerekli yöntemleri seçmeniz daha kolay olacaktır.
Arkadaşınız düşük benlik saygısı nedeniyle kendini insanlardan soyutluyorsa, onu yükseltmesine yardımcı olun. Bir kişi için ilginç bir hobi bulun, onu spor salonuna kaydedin, ilginç kurslar alın, vb. Kişisel bir örnekle onu büyüleyin. Kendini çirkin bulan bir kıza, imajını değiştirmesini ve iyi bir güzellik salonunu ziyaret etmesini tavsiye edin. Arkadaşınızın sorunuyla iç içe olun, sadece kelimelerle değil, yüreğinizin derinliklerinden yardım etmeye çalışın. Onu daha az eleştirin, kişiye güven ve iyimserlik aşılayın.
Zor bir yaşam durumundaki bir kişinin de yardıma ihtiyacı vardır. Bazen basit destek sözleri, samimi empati yeterlidir. Kişinin depresyona girdiğini görüyorsanız deneyimli bir terapistten randevu almanızda fayda var.
Arkadaşınız herhangi bir fiziksel engel nedeniyle diğer insanlarla tam olarak iletişim kuramıyorsa, mektup arkadaşları, özel bir rehabilitasyon merkezi vb. bulmasına yardımcı olun.
Yalnızlığın birçok nedeni olabilir, bu nedenle her durumda uygun tavsiye vermek imkansızdır. Bununla birlikte, evrensel bir yardım yöntemi vardır - kendine anlayış, destek ve inançtan yoksun bir kişi için gerçek bir arkadaş olmak. Onunla daha fazla iletişim kurun, onu çeşitli etkinliklere davet edin, arkadaşlarınızla tanıştırın. Onun için iletişim, dostluk, iyi bir ruh hali ve ilginç şeylerle dolu başka bir dünya açın ve yalnızlığı sonsuza dek unutulup gidecek.
