Çocuklarda düztabanlığın en yaygın nedenleri, ayağın bağ aparatının kalıtsal zayıflığı, ayak bileği eklemi, doğuştan kas zayıflığı, ayak bileği ekleminde talusun anormal dikey pozisyonu (genellikle doğuştandır).
Talimatlar
Aşama 1
Edinilmiş düztabanlık her yaştaki çocuklarda ortaya çıkabilir. Hastalığın nedenleri genellikle ayak yaralanmaları, uzun süreli alçı kullanımı, sık yatak istirahati ve yanlış ayakkabı giymektir. Ayrıca düztabanlık, alt ekstremitelerde kas tonusunu zayıflatan hastalıklar (hipotansiyon) ve nörolojik bozukluklardan kaynaklanabilir.
Adım 2
Doğru seçilmiş ortopedik ayakkabılar, düzelticiler (özel terapötik ve profilaktik tabanlıklar), düzenli fizyoterapi kursları (egzersiz terapisi, masaj, jimnastik), düz ayakların derecesini önemli ölçüde azaltmaya ve erken aşamalarda düzeltmeye yardımcı olacaktır.
Aşama 3
Düz tabana yatkın çocukların düz bir zeminde çıplak ayakla yürümeleri önerilmez. Evde, bebeğinize sert bir sırt ile hafif ev ayakkabısı giydiğinizden emin olun. Yumuşacık ve çimen benzeri kilimlerde çıplak ayakla yürüyebilirsiniz. Masaj yüzeylerinde (kabartmalı halılar, dağınık çakıl taşları, küçük yuvarlak oyuncaklar) yürümek, spor köşesinde egzersiz yapmak son derece yararlıdır. Yaz aylarında, yalınayak çocuğunuzu daha sık çimen, kum veya çakılların üzerine çıkarın.
4. Adım
Düztabanlık altı ila yedi yaşına kadar düzeltilebilir. Bu yapılmadıysa, kural olarak kalır. Bu durumda, ayağı sabitlemeye özellikle dikkat etmeniz ve bacaklara aşırı yüklenmemeniz önerilir.
