Sevilen birinin ihaneti, belki de herhangi bir kişiyi çok incitir. Kendini aldatılmış, ihanete uğramış, hakarete uğramış hisseder, artık partnerine güvenemez. Ancak suçlu taraf yaptıklarından içtenlikle pişmanlık duyuyorsa, ilişkiyi sürdürmeyi deneyebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Partnerinizi aldatmaya iten şeyin ne olabileceğini düşünün. Belki de sendikanızda ciddi sorunlar vardır, çünkü yeni duyumlara ihtiyacı vardır. Son günlerin, haftaların, ayların olaylarını analiz edin: aranızda çatışmalar, yanlış anlaşılmalar olup olmadığı, ilişkinizde bir şeylerin değişip değişmediği.
Adım 2
Sevdiklerinizle neler olduğunu tartışın, dikkatlice dinleyin ve hareketiyle sizi kalbinizin derinliklerinde incitmesine rağmen, onu affetmeye hazır olduğunuzu açıkça belirtin, ancak bu zaman alacaktır.
Aşama 3
Durumu şu konumdan değerlendirin: Uzun bir süredir birliktesiniz, bu süre zarfında birçok iyi ve kötü deneyim yaşadınız, mutluluk ve üzüntü içinde birbirinizle birlikteydiniz, zorluklarla başa çıktınız ve keyifli anlar yaşadınız. Aldatmanın bu ortak yaşam deneyiminden daha ağır basıp basmadığını düşünün.
4. Adım
Siz ve eşiniz iletişimde kalmaya kararlıysanız, aldatmayı üstesinden geldiğiniz başka bir sıkıntı olarak görmeye çalışın ve gelecekte bunu düşünmeyin. Kolay olmayabilir, ama tekrar güvenmeyi öğrenin.
Adım 5
Herkes sevilen birinin ihanetiyle bağımsız olarak baş edemez. Bu durumda, bir psikoterapist kurtarmaya gelecektir: önce onunla ayrı ayrı, sonra birlikte iletişim kurun. Batı'da bu uygulama yaygın, Rusya'da ise kök salıyor, ancak iyi sonuçlar veriyor, sadece yetkili bir uzman bulun.
6. Adım
Akrabaların, arkadaşların, tanıdıkların, iş arkadaşlarının yargılarına ne olduğunu almayın: bu sadece ikiniz için geçerlidir, bu nedenle nasıl daha fazla yaşayacağınız konusunda yalnızca birlikte doğru kararı verebilirsiniz. Çocuklarınız varsa, hesaplaşmaya müdahale etmeyin ve onları kendi çıkarlarınız doğrultusunda manipüle etmeyin.
7. Adım
Bir süre birbirinizden ayrı yaşamaya çalışın ve buluşmayın. Böylece ihanetle biten yaşam aşamasını sembolik olarak sonlandırabilir, sayfayı çevirebilir ve ardından ilişkiyi sıfırdan başlatabilirsiniz: tarihler yapın, hediyeler verin ve birlikte yeni bir hayat kurun.
