Hamilelik, özellikle istendiğinde ve kolayca geçtiğinde bir kadın için harika bir zamandır. Ancak genellikle karın büyümesi ile sırt ağrısı ortaya çıkar, yürümek ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek daha zor hale gelir. Ve sonra özel bir tıbbi cihaz - bir bandaj - anne adayının yardımına gelir.
Talimatlar
Aşama 1
Anne adayının doğum öncesi bandaj takmasının faydalı olup olmadığı konusunda farklı görüşler vardır. Ancak bandaj takmanın mutlak tıbbi endikasyonları vardır. Sırt ağrısı, sezaryen sonrası yara izi, fıtık, öncekinden sonra rektus abdominis kaslarının ayrılması, osteokondroz, pelvik eklemlerin zayıflığı. Bir doktor tarafından bir bandaj önerildiyse, tavsiyeyi sorumlu bir şekilde almalı ve bu cihazı nasıl düzgün şekilde giyeceğinizi öğrenmelisiniz.
Adım 2
Bir bandaj modeli seçin. Üç tane var: bir bandaj-kemer, bir bandaj-bant ve doğum sonrası banda dönüşen evrensel bir bandaj.
Aşama 3
Bandajın boyutunu dikkatlice seçin. Yanlış seçilmiş bir bandaj sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda anne ve bebeğin sağlığını da olumsuz yönde etkileyebilir. Mağazada deneme fırsatınız yoksa standart formülü kullanın: Hamilelikten önce iç çamaşırı bedeninize bir beden ekleyin.
4. Adım
Bir bandaj denedikten sonra, nasıl hissettiğinize dikkat edin. Bandaj mideye sürtünmemeli, kaymamalı, bastırmamalıdır. Genellikle anne adayları en sonunda 2-3 gün içinde midelerinde bir bandaj hissine alışırlar, ancak genel olarak bandajın iyi oturması ve size herhangi bir rahatsızlık vermemesi gerekir.
Adım 5
Bandajı doğru şekilde takmak için yatay bir pozisyon alın. Kalçalarınız yukarıdayken bandajı bir külot gibi giyin. Kemer bandını alt sırttan geçirin ve istediğiniz pozisyonda sabitleyin. Ayaktayken bandaj takamazsınız, bu durumda uterus, yerçekiminin etkisi ile daha alçaltılmış bir hal alır ve bandaj onu bu pozisyonda sabitler. Bu, sırt ağrısını ve bandajın savaşmak için tasarlandığı diğer sorunları şiddetlendirebilir.
6. Adım
İş, yürüyüş, alışveriş için bir bandaj giyin. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve zamanınızın çoğunu evde yatakta geçiriyorsanız, bandajı çıkarın. Bandaj giymekten ara verin. Bandajın 6-7 saatten fazla sürekli olarak giyilmesi önerilmez.
7. Adım
Banyoya veya tuvalete giderken bandajı çıkardıysanız, yatay konumda tekrar takın. Bandajı uzanırken çıkarmak da en uygunudur.
8. Adım
Gündüz bile bandajla uyumayın! Bu, hem anne hem de bebek için zararlı olan önemli kan damarlarını sıkıştırabilir.
9. Adım
Bu ipuçlarını takip edin ve doktorunuza danışın, ardından korse takmak yalnızca size fayda sağlayacaktır.
