Birçok anne adayı hamilelik sırasında bile emzirmeyi düşünmeye başlar. İlk çocuğunuzun doğumuna hazırlanıyorsanız, bu basit tavsiyelere uyun, ilk emzirme deneyiminiz bile başarılı olacaktır.
Gerekli
hamile ve emzirme sütyenleri, silikon göğüs pedleri, D-pantenol merhem, emzirme uzmanına danışma
Talimatlar
Aşama 1
Büyümüş göğüslerinizi sıkıştırmayan hamile ve emzirme sütyenleri giyin.
Adım 2
Emzirmenin başarısı doğrudan doğru bağlanmaya bağlıdır. Hamile kadınları doğuma hazırlamak için bir kursta bu sanat size öğretilecektir. Ayrıca örneğin AKEV'de (Doğal Besleme Danışmanları Derneği) bir emzirme danışmanıyla da iletişime geçebilirsiniz.
Aşama 3
Hamilelik döneminde, bebeklerini uzun süredir emziren ve bundan çok zevk alan annelerle daha fazla iletişim kurun.
4. Adım
Fikri sizin için önemli olan akrabalarınızı hazırlayın ki bebeğinizi mutlaka emzirin. Siz emzirirken ev işleri de dahil olmak üzere ne tür yardımlar sağlayabileceklerini onlarla tartışın.
Adım 5
Doğum yaptıktan sonra memelerinizi çok sık yıkamayın, aksi takdirde meme uçlarını enfeksiyondan koruyan doğal koruyucu film yıkanır. Ancak her beslenmeden önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın.
6. Adım
Bebeğin sadece meme ucunu değil, tüm areolayı bir bütün olarak kapattığından ve çenesinin göğsünüze değdiğinden emin olun. Nöbet doğru değilse, meme uçlarında çatlaklar görünebilir. D-pantenol ("Bepanten", "Dexpanthenol" vb.) içeren kremler ve merhemler, çatlakların iyileşmesine yardımcı olur.
7. Adım
Yine de emzirmek şiddetli ağrıya neden oluyorsa, özel silikon göğüs pedleri kullanın.
8. Adım
Ana şeyi hatırlayın - emzirmenin başarısı doğrudan olumlu tutumunuza bağlıdır. Bu nedenle, kendinizi emziren bir annenin hoş rolüne hazırlayın ve bu rolle mükemmel bir şekilde başa çıkacağınızdan şüpheniz olmasın.
