Kocan içiyor mu? Bu onun seçimi. Alkole fiziksel bağımlılığı, alkole karşı yüksek direnci ve sürekli içme ihtiyacı varsa, o zaman iki milyon Rus alkolik ordusunun temsilcilerinden biridir. Alkolik bir koca sadece toplum için değil, aynı zamanda çok daha sık meydana gelen ciddi sorunlar yaratabilir, ailede şiddet, yoksulluk ve hastalık kaynağı olabilir. Onunla kalarak kendinizi riske atmak ya da ondan ayrılıp hakkınız olan müreffeh hayata geri dönmek sadece size bağlıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Kocanızı içmeyi bırakmaya zorlayamayacağınızı kabul edin. Birçok alkolik karısı, eşleriyle birlikte yaşamaya devam ediyor, çünkü onlar için üzülüyorlar, onların bakımı olmadan eşin tamamen batma riski olduğunu anlıyorlar. Alkolizmin bir hastalık olduğunu ve hastaların yardıma ihtiyacı olduğunu söylüyorlar. Temel hataları, herhangi bir hastalığın tedavi edilmesi gerektiğini kabul etmek istememeleri ve eğer hasta tedavi olmak istemiyorsa, ne sempatiyi ne de desteği hak etmiyor olmasıdır.
Adım 2
Kocanızdan ayrılarak hayatınızı nasıl kuracağınızı düşünün. Neyi değiştirmeli? Ne kaybedersin? Ne alacaksın? Kararınızın siz ve kocanız dışındaki diğer insanları nasıl etkileyeceğini düşünün. Çocuklar için? Ailen? Sadık arkadaşlarına mı?
Aşama 3
Nerede yaşayacağınızı veya eşinizi yaşaması için nereye göndereceğinizi düşünün? Kocanız daha önce şiddet eğilimi göstermemiş olsa bile, onunla aynı bölgede kalamazsınız. Onun eşyalarını topla ya da seninkini taşı.
4. Adım
Kocanıza kararınızdan bahsedin, mümkünse ayık olduğu bir zaman seçin. Alkolizminin sizin hayatınızı, ailenizin hayatını nasıl etkilediğini örneklerle ona açıklayın. Suçlamayın, sadece gerçekleri belirtin. Sohbet için yalnız olmayacağınız, ancak sessiz bir sohbet yapabileceğiniz sessiz, halka açık bir yer seçin. Güvenliğinizden korkmak için bir nedeniniz varsa, asalet yerine sağduyuyu seçin - ona bir not bırakın.
Adım 5
Ayrıldıktan sonra onunla temasa geçmemeye çalışın. Cep telefonu numaranızı değiştirin veya numarasını cihazınızda engelleyin. Yaşadığınız daireye girmesine izin vermeyin. Seni sokakta "yakalamasına" izin verme. Ayrılmanızın onu alkolü bırakmaya teşvik etmesi için küçük bir şans var, ancak bu zaman alıyor. Ona “bir şans daha” vermeyin, uzun zamandır ondan beklediğiniz şeyi yapmasına izin verin. Eşiniz rehabilitasyondan geçerse geri dönmek zorunda hissetmeyin. Kaybedilen güven, bırakılıp sonra basitçe yükseltilebilecek bir şey değildir.
