Tüm yıl boyunca havuzda yüzebilirsiniz, ancak sıcak bir yaz gününde açık suda yüzmek gibisi yoktur. Sorunlardan kaçınmak için basit kurallara uymanız gerekir.
Başlangıç olarak, nerede düzgün bir şekilde yüzüleceğini bulmak zorunludur. Açık suda yüzmeye izin verilen yerlerde ve ayrıca temiz ve şeffaf su bulunan yerlerde izin verilir.
Tok karnına yüzmemeli ve aç kalmamalısınız. Ve her zaman yetişkinlerin gözetimi altında.
Ne zaman düzgün yüzmeli:
- 20 derecenin üzerindeki hava sıcaklıklarında;
- 22 derecenin üzerindeki su sıcaklıklarında;
- sabah veya akşam saatlerinde.
Yüzerken yapılmaması gerekenler:
- bilinmeyen dipli yerlere dalın ve zıplayın;
- deniz taşıtlarının altına, teknelerin altına, diğer insanların altına dalın;
- çeşitli gemilere yaklaşın.
Suda güvenli oyun için ne kullanılır:
- çeşitli şişme toplar, daireler, minderler, oyuncaklar;
- can yelekleri, kol fırfırları.
Bir çocuk ne kadar süre banyo yapabilir:
- 5 dakikadan başlayarak yavaş yavaş banyoya alışmanız gerekir;
- gelecekte, süreyi 15 - 20 dakikaya çıkarın.
Çocuk yorgunsa, üşüyorsa veya kendini iyi hissetmiyorsa göleti terk edin.
Ebeveynlerin çocuklarına tehlikeli durumlarda nasıl davranacaklarını açıklamaları gerekir. Bu nedenle tehlike anında sakinleşmeli ve yardım çağırmalısınız. Bacakları krampla bir araya getirirken panik yapmamak ve çorabı kendinize doğru kuvvetlice çekmek gerekir. Çocuk, uyulmaması hayatına mal olabilecek bu en önemli kuralları çok iyi hatırlamalıdır.
Çocukların kendilerini iyi hissetmedikleri veya yorgun olduklarında banyo yapmaktan kaçınmaları daha iyidir. Dışarıda kuvvetli bir rüzgar varken, bulutlu, serinken yüzmeyin.
Bir çocuk sudan çıktıktan sonra ne yapmalıdır:
- kendinizi hemen büyük bir havluya veya battaniyeye sarın;
- kurulayın, kuru giysilerle değiştirin;
- su veya papatya veya nane ile sıcak tatlı bitki çayı için.
Tüm çocuklar, yüzerken gerekli olan kasları güçlendirecek ve dayanıklılığı artıracak yüzmeyi ve egzersiz yapmayı öğrenmeye teşvik edilebilir.
