Birçok mumya, tamamlayıcı gıdaların nasıl düzgün bir şekilde tanıtılacağını merak etmeye başlar. Ve boşuna, 6 aylık bir yaşama kadar, tamamlayıcı gıdalar sorunu yoktur.
Çocuk doktorlarının tüm tavsiyelerinde ilk kural - tamamlayıcı gıdaların tanıtılması - 6 aya kadar başlamayın! Annenizin sütü veya iyi mama ile besleyin.
Bu yaştan sonra tamamlayıcı gıdaların verilmesi doğrudur, çünkü ilk olarak, süt veya karışım bebeğin vücudunun artan ihtiyaçlarını artık karşılamamaktadır ve ikincisi, kırıntıların sindirim sistemi yeni gıda almak için yeterince hazırdır. Üçüncüsü, bu yaştan itibaren çoğu çocuk kendi başına oturmaya başlar.
Tamamlayıcı yiyeceklere iki tür yemekten biriyle başlamanız önerilir - yulaf lapası veya sebze püresi. Seçim anneye kalmış. Bebek yaz ve sonbaharda altı aylık ise tamamlayıcı besinlere sebze püresi ile başlamak daha doğru ve mantıklıdır. Bu önemli yaş kışa ve ilkbahara düşerse, o zaman yulaf lapasından.
Kendimiz yulaf lapası ve patates püresi pişirmek zor değil, ancak bu amaçla endüstriyel ürünler kullanmak daha da kötü değil. Çocuğa tüm ailenin en sakin olduğu, onarım, taşınma ve benzeri afetlerin olmadığı bir dönemde yeni mama ile beslemeye başlamanız gerekir. Çocuklar altı ayda aşı oldukları için aşının başlamasından sonra bir hafta beklenmesi ve ardından tamamlayıcı gıdalara başlanması gerekir.
Tamamlayıcı gıdalara başlamak için ideal tahıllar pirinç, yulaf ezmesi ve karabuğdaydır. Tahıllara tuz ve şeker eklenmesi istenmez. 5 gr kaliteli tereyağı ekleyebilirsiniz. Kabak, karnabahar, brokoli'den ilk sebze pürelerini seçmek daha iyidir. Birçok faydalı vitamin içerirler ve çok nadiren alerjiye neden olurlar.
Bebeğin tepkisini tüm gün gözlemlemek için genellikle sabah 10-11'e düşen ikinci sabah beslemesinde yulaf lapası veya sebze püresi vermek gerekir. İlk test 1 çay kaşığından fazla değildir, daha sonra bebeği emzirin veya formülle besleyin. Yavaş yavaş, bir hafta içinde ürün miktarını 100 g'a getirin (altı aylık bir bebek için).
Gün boyunca anne, özellikle bebeğin yüzünde ve göğsünde bir kızarıklık fark ederse, çocuğun tanıtılan ürüne alerjisi olması çok muhtemeldir. En az bir hafta daha sadece anne sütü veya formül mama yemeye dönmeniz ve ardından başka bir ürünle tekrar denemeniz gerekir. Haftada bir defadan fazla olmamak kaydıyla yeni bir tür püresi veya püresi tanıtmanız gerekir.
Meyve suları ve pürelerin tanıtımı ile ilgili olarak ayrı ayrı. Birçok insan, bu ürünlerin çocuğun diyetine yaklaşık üç aydan itibaren erken verilmesi gerektiğine inanmaktadır. Ancak, modern pediatrik önerilere göre, meyvelerin tanıtımıyla acele etmeye gerek yok, minimum yaş 5 aydır. Sonuçta, hem meyve suları hem de püreler, bebeğin hassas midesini tahriş eden meyve asitleri içerir.
Etin tanıtımı hindi ve tavşan ile 7 aydan itibaren başlamalıdır - bunlar en düşük alerjik et türleridir. Kefir ve süzme peynir de bu yaştan itibaren tanıtılır.
Balıkların tanıtımı - 10 aydan daha erken değil. Önce beyaz çeşitler, sonra kırmızı olanlar.
Yıla göre, kırıntıların günlük diyeti, patates püresi, et ve balık, hem patates püresi hem de kıyılmış et, çeşitli tahıllar, kefir, süzme peynir, süt (anne göğsü veya karışımı) şeklinde sebze ve meyveleri içermelidir.. Bütün bunlar bir dogma değil, çünkü her küçük adam bireyseldir.
