Kocanıza ihanet ettikten sonra, bu durumu barışçıl bir şekilde atlatmaya ve ailenizi kurtarmaya karar verirseniz, bu ipuçları bu zor görevle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Bir kadının atması gereken ilk adım aldatmayı kabul etmektir. Yeterince acıtıyor. Acınızı saklamamalı, ağlamamalı, yüksek sesle konuşmamalı, eşinizin suçluluğunu tam olarak hissetmesine ve tövbe etmesine izin vermemelisiniz. Erkeklerin suçluluk, zihinsel ıstırapla yaşaması zordur, bu iyi bir cezalandırma yöntemidir.
Adım 2
İhaneti affetmeye karar verdin. Bu oldukça uzun bir süreç. Kendinizi hiçbir şey olmamış gibi davranmaya zorlamayın. Kendinize gereken kadar zaman verin. Psikologlar, örneğin "Artık acı hissetmiyorum", "Kocama güveniyorum" gibi içsel bir tavır almayı tavsiye ediyor.
Aşama 3
Hainlerin günlük tefekkürlerinden bir süreliğine kurtulmakta fayda var. Biraz ayrı yaşayabilirsiniz, ancak kısa bir tatile gitmek, seyahat etmek daha iyidir. Ortam değişikliği faydalı olacak ve eşinizin suçlarını kabul etmek ve sizi affetmenin bir yolunu bulmak için bolca zamanı olacak.
4. Adım
Bir ilişkide, bir erkekte çözülmemelisin. İlişkilere ek olarak, kendiniz de var, ayrı bir yerleşik kişilik. Eşiniz ve ailenizle ilgilenmenin ve endişelenmenin yanı sıra, zamanınızı ve dikkatinizi de gerektiren kişisel ilgi alanlarınız olmalıdır. Hobilerinize daha fazla dikkat edin, çalışın, takıntılı düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olur.
Adım 5
Çocuklarınız varsa, onlara daha fazla ilgi göstermenin zamanı geldi. Bir tatil düzenleyin, doğaya bir gezi düzenleyin, yetişkin bir çocukla iletişim kurabilir, planlarını tartışabilirsiniz. Bazen yaralı bir kalp için en iyi teselli budur.
6. Adım
Kendine yeterince güvenmeyen bir kadının aldatarak hayatta kalması daha zordur. Kendini sev. Saç stilinizi, gardırobunuzu yenileyin, kendi kendine yardım kurslarına katılın. Hiçbir şey karşı cinsin ilgisi, iltifatlar, masum flörtler gibi iyileşemez. Çekici, kadınsı hissetmeye ihtiyacın var. Daha sık, evden çıkın, arkadaşlarla buluşun.
7. Adım
Daha parlak bir geleceğe uyum sağlayın. Adam tökezledi, ama bu ondan vazgeçmek için bir neden değil. İhanetin nedenini öğrenin, belki de sizin hatanızdır, açık bir konuşmadan sonra hatalarınızı düzeltmeye çalışın. Eşiniz tövbe ederse, sizi hala sevdiğine yemin ederse, ona ikinci bir şans verilebilir. Ortak çabalarla herhangi bir engelin üstesinden gelebilirsiniz, ihanet unutulacak ve aile ilişkileri daha da güçlenecektir.
