Soğuk havaların başlamasıyla birlikte çocuklar sıklıkla soğuk algınlığına maruz kalırlar. Soğuk rüzgar, çiseleyen yağmurlar, ilk don, hoş olmayan semptomların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bir çocukta sonbahar soğuk algınlığının ortaya çıkması nasıl önlenir?
Çoğu çocuk doktoru, bir çocuğun soğuk algınlığının normal olduğu konusunda hemfikirdir. Ancak herhangi bir rahatsızlık bebeğe rahatsızlık verir ve annede kaygı yaratır. Çocuğun hastalığını sonbaharda en aza indirmenin basit yolları vardır.
1. Hava için giyin. Bebeği çok fazla sarmamalı veya tersine hafif giysiler giymemelisiniz. Aşırı ısınma, terlemenin artmasına neden olur, ardından küçük bir soğuk rüzgar esintisi hastalığa neden olur.
2. Bebek anaokuluna gidiyorsa, burun mukozasını her gün antiviral ajanlarla yağlayın. Sonbahar soğuklarına karşı koruma sağlarlar.
3. Çocuğunuza tek kullanımlık mendiller verin. Onlarda, dokudan farklı olarak mikroplar birikmez.
4. İlk donda bebeğinizin burnunu atkı ile örtmeyin. Vücudumuz, burnun mukoza zarından giren soğuk havanın ısınması için tasarlanmıştır. Ağızdan nefes alırken hastalığa neden olan mikroorganizmalar serbestçe içeriye girebilir.
5. Doğal fitokitler yiyin. Bu faydalı maddeler soğan ve sarımsakta bulunur. Çocuğunuz tadını beğenmiyorsa, dairenin etrafına doğranmış sebzelerle bulaşıkları yerleştirin. Doğal fitokitler, binaları iyi dezenfekte eder.
6. Daireyi havalandırın, daha sık ıslak temizlik yapın. Temiz hava sağlanması, virüslerin çoğalmasını önleyerek çocukta soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olur.
Taze sebze ve meyveleri diyete dahil edin. Kötü havaya rağmen daha sık yürüyün. Sonbahar yürüyüşleri, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, bebeğin vücudunu yaklaşan soğuk havaya adapte etmeye ve tüm ailenin yılın bu muhteşem zamanının güzelliğini yaşamasına yardımcı olur.
