Kıskançlık yaygın bir duygudur. Özellikle genç kızlar. Dahası, şimdiki zamanda seçtikleri kişiyi kıskanmaları gerekmez. Oldukça sık, gencin geçmişi yakın ilgilerinin nesnesi haline gelir. Psikologlar ise geçmişi kıskanma alışkanlığından hızlı ve radikal bir şekilde kurtulmanız gerektiğine dair sizi temin eder.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, genç adamın bir geçmişi olduğu gerçeğini kabul edin. Ne de olsa sen de biriyle arkadaştın, biriyle tanıştın, randevulara çıktın. Ana şey ne olduğu değil, şu anda ne olduğu. Seni seçtiği gerçeğini düşün, bu da artık senden daha sevgili ve sevgili kimsesi olmadığı anlamına geliyor. Bu nedenle, artık onun için önemli olmayan bir şeyi kıskanmak çok aptalcadır.
Adım 2
Erkek arkadaşınız sizi düzenli olarak eski kız arkadaşlarınızla veya eşinizle karşılaştırıyorsa, bununla anlaşmak çok zordur. Ama yine de, kendi sağlığınız ve iyiliğiniz için bunu yapmaya değer. Önce erkeğinizle konuşun, bu tür karşılaştırmalarda tam olarak neyi sevmediğinizi ona açıklayın. Gerçekten seven bir insan sizi anlamalı ve gelişmeye çalışmalıdır. Dikkate alınması gereken tek şey, konuşmanın gözyaşı, gözyaşı, histeri olmadan yapılması gerektiğidir. Bu, elde etmek istediğiniz sonuçlara yol açmayacaktır.
Aşama 3
Erkeğiniz size kıskançlık için sebep vermiyorsa, ancak geçmiş romantizmlerin olması sizi rahatsız ediyorsa, değiştirmeyi deneyin. Yapmayı sevdiğiniz bir şey bulun - bu bir hobi, ek eğitim, arkadaşlarla buluşma vb. olabilir. Bu davranış taktiği size sadece avantaj sağlayacaktır. Hayatınızı çeşitlendirebilir, boş zamanınızı değerlendirebilirsiniz. Ve erkek arkadaşın seninle çok daha ilginç hale gelecek. Ve bazen geçmişini bazen hatırlıyorsa, şimdi kesinlikle olmayacak. Sonuçta, onun hayatını da çeşitlendirebilirsiniz.
4. Adım
Geçmişini kıskançlığının nedeni kendine ve değerlerine olan güven eksikliğinse, durumu acilen değiştir. Ev mutfağınızın en iyi şefi olun, imajınızı değiştirin, kendinize bakmaya başlayın. Sevdiğiniz her seferinde ilgiyle bekleyecek ve meydana gelen metamorfoza şaşıracaktır. Örneğin, her gün onunla akşam yemeğinde dünyanın çeşitli mutfaklarından yeni bir yemekle buluşacaksınız. Veya saç stilinizi, görüntünüzde bir çeşit lezzet olacak şekilde değiştirirsiniz. Ayrıca, bu tür değişiklikler için, erkeğinizin eski sevgilisini düşünmek için zamanınız olmayacak.
Adım 5
Alınan tüm önlemlere rağmen, hala erkeğinizi geçmişi için delice kıskanmaya devam ediyorsanız, bir psikoloğa gidin. Bu davranışın sebebinin ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacak, alınan önlemlere rağmen neden duygularınızla baş edemediğinizi söyleyecektir. Belki de böyle bir fobinin nedeni zihninizin çok derinlerinde bir yerdedir ve bununla başa çıkamazsınız.
