Bir kişi bir eşin ihanetini öğrendiğinde, ona tüm dünyanın kafasına düştüğü anlaşılıyor. Bir ortağa ihanet etmek her zaman çok acı verici olarak algılanır. Ve ihanete uğrayan (ve genellikle ihanet eden) için asıl görev, bu durumdan mümkün olan en az kayıpla çıkmaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Duygularınızla başa çıkmaya çalışın. Etkileri altında birçok talihsizlik yapılabilir. Çoğu zaman, sevilen birinin ihanetini öğrenenler bulaşıkları kırmaya, kederlerini alkolde boğmaya başlar, aynı madeni parayla ona geri ödemeye çalışırlar.
Birincisi maddi maliyetlerle doludur. Sarhoşluk alkolizm ve deliryum titremelerine yol açabilir. Ve suçluyu cezalandırmak için değiştirme girişimi, masum bir üçüncü kişiye göre iğrenç ve haksızdır. Kime, kim, yeni bir ortak olarak kendisi için seçti.
Bununla birlikte, duyguları kendi içinde tutmak da doludur. Kendiniz ve başkaları için acısız bir şekilde buharı atmanın bir yolunu bulun. Örneğin spor salonuna gidin. Ya da ağla. Veya tüm duygularınızı serbest biçimde kağıda dökmeye çalışın. Güçlü duyguların etkisi altında birçok edebiyat ve resim şaheseri yaratılmıştır.
Tabii ki, mümkünse bir psikoloğa danışın. Bir uzman, yıkıcı duygularla başa çıkmanıza ve onları doğru yöne yönlendirmenize yardımcı olacaktır.
Adım 2
Durumu anlayın. "Neden değişti?" sorusunun cevabını bulun. Kimseyi suçlamak için acele etmeyin. Belki de ihanet tesadüfiydi (bir şirket partisinde çok içtiler, zihin bulutlandı, vb.). İhanetin bir hata olup olmadığını veya eşinizin tüm hayatı boyunca eylemleriyle evliliğinizi zehirleyecek bir havlu kadın avcısı olup olmadığını anlamaya çalışın.
Aşama 3
Ne yapacağınıza karar verin ve karar verdiğinizde yapın. İhanetin tesadüfi olduğu sonucuna varırsanız ve eşiniz içtenlikle pişman olursa, nasıl yaşayacağınızı birlikte düşünün.
Erkeğinizin size sadakatsizlikle zarar vermeye devam edeceği sonucuna varırsanız veya hainle olan ilişkiyi bitirmeye karar verirseniz, o zaman ayrılın. Ama ayrıl, böylece geri dönemeyeceksin.
Kırılma ve ihanetin yarasının hala taze olduğu dönemde en önemli şey, rafine mazoşizme kapılmamak, "onunla seninki" şarkılarını dinlemek, ortak fotoğraflara bakmaktır. Kendinizi evde genel temizlik yapmaya zorlayın, arkadaşlarınızla bir toplantıya, bir fitness kulübüne gidin. "Eski" hakkında düşünmemeye, ona hayati enerjinizi vermemeye çalışarak yaşamaya devam edin.
