Büyüdükçe, çocuk daha fazla besine ihtiyaç duymaya başlar ve. Yemeğini çeşitli, lezzetli, sağlıklı ve çok pahalı olmayan hale getirmek için, bebeğiniz için etle kendiniz pişirmeye çalışın.
Gerekli
- - yaklaşık 150 gr (patates, soğan, havuç, brokoli, karnabahar, yeşil fasulye, kabak vb.)
- - yaklaşık 50 gr yağsız et
- - biraz tereyağı veya bitkisel yağ
Talimatlar
Aşama 1
Yemek pişirmek için aynı anda birçok çeşidin alınması önerilmez. Üç dört yeter. Seçilen sebzeler iyice yıkanmalı, soyulmalı (varsa) ve özlü (kabak, balkabağı vb. için) yapılmalıdır. Su ile örtün ve yumuşayana kadar pişirin. Yumuşak olduklarında, gazı kapatın ve hafifçe soğumaya bırakın. Unutulmamalıdır ki, çok uzun süre pişirildiğinde bazı besinler ondan kaybolabilir, ancak az pişmiş yiyecekler açıkça bebek maması için uygun değildir.
Adım 2
Yağsız, diyet eti almak daha iyidir: hindi, tavuk, sığır eti, tavşan. Sebzelerle birlikte pişirebilirsiniz, ancak yalnızca bebeğin et suyu yemesine izin verilirse. Değilse, et tamamen pişene kadar ayrı olarak kaynatılır. Ek olarak, et buharda veya yavaş bir tencerede pişirilebilir, ancak baharatsız olabilir.
Aşama 3
Parçalara ayrılmış sebzeleri ve eti bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar iyice doğrayın. Bebeği beslemeden önce püreye biraz tereyağı veya bitkisel yağ ekleyebilirsiniz.
