Kasılmalarınızı Nasıl Hızlandırırsınız

İçindekiler:

Kasılmalarınızı Nasıl Hızlandırırsınız
Kasılmalarınızı Nasıl Hızlandırırsınız

Video: Kasılmalarınızı Nasıl Hızlandırırsınız

Video: Kasılmalarınızı Nasıl Hızlandırırsınız
Video: 5 Dakikada Bilgisayarınızı Hızlandırın 2024, Nisan
Anonim

Doğum yavaşsa, bebek ve anne için zor bir test haline gelir. Kasılmaların ve doğumun hızlandırılması tıbbi olarak belirlenebilir, bu nedenle mevcut tüm yöntemlerin kullanıldığı varsayılır.

Kasılmalarınızı nasıl hızlandırırsınız
Kasılmalarınızı nasıl hızlandırırsınız

Talimatlar

Aşama 1

Doğumun başlangıcının ilk belirtilerinde, bir kadın, sürecin uzun sürmemesi ve çok uzun sürmemesi için önlemler alabilir. Hareket etmek gereklidir, çünkü vücut pozisyonundaki bir değişiklik sadece kasılmaları hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda ağrı ve rahatsızlıkta azalma şeklinde bir rahatlama da sağlayacaktır. Odada dolaşın, çömelin, vücut pozisyonunu daha sık değiştirin. Kalçalarınızı bir yandan diğer yana sallamak, kasılma sırasında öne eğilmek faydalıdır.

Adım 2

Mesanenizi daha sık boşaltın - aşırı dolu bir durumda bebeğin kafasının geçişini engelleyebilir. Kasılmalar sırasında tüm duyular yükselir ve idrar yapma dürtüsü hissetmeyebilirsiniz, bu nedenle rahatlamaya ve idrara çıkma sürecini kontrol etmeye çalışın.

Aşama 3

Evdeyseniz, ılık bir duş veya banyo yapabilirsiniz. Bu prosedür ağrılı hisleri azaltacak ve kasları gevşetmeye yardımcı olacak, kasılmaları kolaylaştıracak ve emeği uyaracaktır. Kasılmaları yoğunlaştırmak için yerleri yıkamayı, birkaç kez merdiven inip çıkmayı ve seks yapmayı deneyebilirsiniz. Cinsel ilişki, küçük pelvisteki kan dolaşımını artırır, bu da emeği harekete geçirmek için ek bir uyarıcı olabilir. Meme uçlarının tahriş olması uterus kasılmalarına neden olur, bu nedenle hafif, gıdıklayıcı bir meme masajı kendi başınıza veya yakınınızdan isteyerek yapılabilir. Müshil bir lavman, aynı anda uterusa etki ederek aktivitesine neden olan bağırsakların kasılmasına katkıda bulunur.

4. Adım

Doğumu hızlandırmanın tıbbi yöntemleri, emek sürecinin süresini azaltmak için tasarlanmıştır ve zaten doğum hastanesinde gerçekleştirilir. Fetal mesanenin delinmesi ağrısız bir işlemdir ve kasılmalarda güçlü bir artışa neden olur. Doğum eylemi uyarıcılarının tanıtılması, kasılmaları yoğunlaştırmaya yardımcı olacaktır. Yapay kasılmalar şiddetli ve sık hale gelir, ağrıyı arttırır ve ağrı kesicilerin verilmesi gerekebilir.

Önerilen: