Kafamda bir sürü düşünce var, bazıları faydalı, bazıları tam değil. Takıntılı düşünceler en iyi fikirler değildir.
Takıntılı düşünceler hakkında
Hoş olmayan takıntılı düşünceler yanlıştır, temelsizdir, kafada tamamen gereksizdir. Aktif olarak beyne hakim olmaya çalışırlar, onları bilinçsizce hareket etmeye zorlarlar veya derin depresyona girerler.
Bir kişinin bilinçaltı, sonsuz takıntılı düşünceler tarafından saldırıya uğrar, özellikle yaşamın zor anlarında sayıları artar ve özellikle beyni pompalar. Aynı zamanda derin bir depresif durum (stres) başlar, yaşam sevincini, etrafındaki güzellik hissini alır götürür.
Bu durumdaki çeşitli yaşam durumları çok yetersiz algılanır. Bu düşüncelerin ne olabileceği, oluşturdukları esasa göre kesin olarak söylemek mümkün değildir. Donuk görünen, uzun süre yas tutan kişi, gereksiz düşüncelere kapılır. Pek çok aptalca, asılsız fikir var, örneğin, kulağa şöyle gelebilir: "Bu hayatta parlak hiçbir şey yok, her şey koyu renkler aldı, yaşam değil, varoluş"; "Hiç yaşamak istemiyorum, başka bir yarısı yok." Depresyonda olan insanlardan şu ifadeleri sık sık duyabilirsiniz: “Bu son denemeydi, başka hiçbir şey işe yaramaz, hayatın boyunca yalnız olmalısın ve kimse bakmaz bile”; "Suçluluk duygusu asla gitmeyecek." Ya da şu ifadeler kulaktan kulağa gelir: “Her şeye katlanmaktansa kafanı duvara vurmak daha iyidir”; "Yaşamanın anlamı kalmadı." Bazen tamamen yetersiz kelimeler duyabilirsiniz, sanki akıl hastası bir kişi onları konuşuyormuş gibi, örneğin: "Ben herkese bir yüküm ve benim için her şey bir yüktür."
Kötü düşüncelerden nasıl kurtulur?
Takıntılı düşüncelerin sürekli kafanızda yaşadığı gerçeğine katlanmak imkansızdır. Onlardan hemen kurtulmalısın. Onlarla başa çıkmanın birkaç yolu var.
Kötü düşüncelerin iyi olanlardan daha ağır bir enerjiye sahip olduğu varsayılamaz. Obsesif fikirler, bir kişinin durumunu olumlu yönde etkileyen, hafif olanlarla aynı zihne bağlanma gücüne sahiptir. Bu tür düşüncelerle başa çıkmanın en iyi yolu bilinçaltınızı temizlemektir.
Bilinçaltını temizlemek için beyni başka bilgilerle doldurabilirsiniz ve bilgilerin olumlu olması gerekir. Bilinçaltının kirlenmesi sürekli tembellikten kaynaklanabilir, bu nedenle kendinize faydalı bir aktivite bulmanız gerekir. Genellikle bir şey için arzu eksikliği, takıntılara yol açar. Gereksiz olumsuz fikirlerden kurtulmanın bir başka harika yolu da meditasyon veya rahatlamadır.
Takıntılar zaman zaman akla gelir, unutulmaması gereken en önemli şey her zaman yok edilebilir olmasıdır. Sadece doğru yolu bulmanız gerekiyor.
