Kızlar bazen sevdiklerini çok özlüyor. Ayrılıklarının kaç gün sürdüğü önemli değil: bir hafta, bir ay veya bir yıl. Bazen depresif bir durum, hayata müdahale edecek bir dereceye ulaşabilir, bu yüzden onunla savaşmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Sevdiklerinizden ayrıldıysanız veya o sizden uzaktaysa, bu gibi durumlarda psikologlar bir konuda hemfikirdir - konuşmanız gerekir. Bunu tam olarak nasıl yapacağınız tamamen size kalmış. Ruhunuzda olup biten her şeyi anlatacağınız mektuplar yazabilirsiniz. Onları sevdiklerinize göndermeye karar vermeniz önemli değil. En önemlisi yazın. Bir arkadaşınızla veya başka bir yakın kişiyle konuşmak da sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Deneyimleri dile getirerek, sevilen birinin yokluğundan kaynaklanan belirli bir boşluk hissinden kurtulursunuz. Sonuç olarak, ilişki hakkında en azından gerçek bir fikriniz olacak.
Adım 2
Ayrıca kendinizi sorundan uzaklaştırmaya çalışabilirsiniz. Kendinizi geçici olarak üzücü düşüncelerden uzaklaştırmanıza yardımcı olacak bir şeyler bulun. Ayrılığı korkutucu bir şey olarak algılamayın. İnan bana, tüm ilişkilerin bazı zorlukları vardır. Ayrılık, duygularınızın samimiyetini test etmenin başka bir yoludur. Endişelere kapılmayın. Dikkatinizi dağıtmaya çalışın, böylece zaman geçtikçe fark etmeyeceksiniz ve sevdiklerinizle tekrar buluşacaksınız. Artık o yok, biraz boş zamanınız var, böylece yeni bir şeyler yapmaya başlayabilirsiniz: fitness için kaydolun, spor salonu üyeliği satın alın, nakış yapmaya, çizim yapmaya, ilginç bir kitap okumaya başlayın. Yalnız bir kız için alışveriş daha iyi bir ilaçtır. Yeni şeyler satın almak kesinlikle ruh halinizi iyileştirecek ve özgüveninizi artıracaktır.
Aşama 3
Duygularınız karşılıklı değilse, bir ilişki hakkında konuşmak anlamsızdır. Basitçe var olmadıkları için, sorunun tek bir çözümü olabilir - kendinize dikkatinizi dağıtabilecek bir şeyler bulun. Bir hobi veya işe tam bir daldırma olabilir. Tabii ki, bunu yapmak ilk başta oldukça zor olacak, ancak kendinizi zorlamanız gerekiyor. Evet, tam olarak zorlamak, aksi takdirde çalışmaz.
4. Adım
Karşılıklılık eksikliği, kişinin benlik saygısını olumsuz etkiler. Geri çekilir hale gelir. Bir kişi karşı cinsle tanışma arzusunu kaybeder. Daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi üzerinde durmayın. Karşılıklı olmayan duyguların yavaş yavaş kaybolacağını ve yerini sizi mutlu edebilecek yeni bir aşka bırakacağını anlayın. Elbette ayrılık her zaman zordur, ancak kendinizi toparlamaya çalışmalı ve hayatınızı iyileştirmek için her türlü çabayı göstermelisiniz.
