Demotivasyon bir tür cezadır. Bireye yanlış davrandığını göstermek için tasarlanmıştır. Bazen, motivasyon kaybının yardımıyla çeşitli hedefler izlenir: bir kişinin fikrini etkilemekten ruhunu azaltmaya kadar.
demotivasyon yöntemleri
Bir insanı bir şekilde cezalandırmak, yanıldığını göstermek istediklerinde demotivasyona başvururlar. Bu, bireyin sahip olduğu şeye layık olmadığı, yeterince iyi olmadığı, fikirlerinin dikkati hak etmediği yönündeki sürekli telkin yardımıyla yapılabilir.
Bazen bir kişiyi görmezden gelmek demotivatör görevi görür. Ciddiye alınmadığında, hiç kimse belirli bir bireyin düşüncelerine katılmak için acele etmediğinde, kendi doğruluğundan ve öneminden şüphe duyabilir.
Bazen yapıcı bile olmayan doğrudan eleştiri, aynı zamanda bir motivasyon kırıcı olarak da hizmet eder. Kişi sürekli olarak hatalarına, kusurlarına işaret edildiğinde, eksiklikleri üzerinde yoğunlaştığında, bireyin aynı şevkle hareket etmesi zorlaşır.
Bazen demotivasyon yöntemi basitçe övgü eksikliği olabilir. Daha önce bir kişi eylemleri veya çalışmaları hakkında sürekli iltifatlar aldıysa ve sonra aniden olumlu geri bildirimleri duymayı bırakırsa ve hayranlık belirtileri tespit ederse, benlik saygısı düşebilir ve bireyin kendisi her şeyi doğru yapıp yapmadığını düşünebilir.
Destek eksikliği de motivasyonel yöntemlere atfedilebilir. Bir kişinin bir arkadaş veya aile üyesiyle aynı fikirde olmadığı zamanlar vardır. Şüphelerini dile getirmez, anlaşmazlıklar hakkında tartışmaya neden olmaz, başka bir bireyin eylemine müdahale etmez, ancak ona çok ihtiyaç duyduğu yardımı sağlamaz.
Bir işveren, çalışanını demotive etmek istediğinde, ikramiyeyi kesebilir veya hiç vermeyebilir. Ayrıca personele uygulanan demotivasyon yöntemleri arasında maddi ve idari olmak üzere çeşitli cezalar ve hatta ücretlerde gecikmeler yer almaktadır.
kendini motive etme
Bir kişinin kendini demotive ettiği olur. Kendinden sürekli şüphe duyan ve düşük benlik saygısı nedeniyle yeni adım atmaya cesaret edemeyen insanlar, kendilerini kişisel gelişimden mahrum bırakırlar veya bazı menfaatler elde ederler.
Aşırı özeleştiri de bir kişi olarak kendini motive etme yöntemlerine aittir. Birey herhangi bir hata için kendini azarladığında ve hataları için kendini kolayca affetmediğinde, yaşam yolunda ilerlemesi ve gelecekte zaferler kazanması onun için daha zordur.
Kendinizi motive etmenin bir başka yolu da kendinizi sürekli olarak diğer insanlarla karşılaştırmaktır. Bu karşılaştırma lehinize değilse, cesaretinizi kaybedebilir ve ruh halinizi bozabilirsiniz.
Kişinin kendisiyle ilgili olarak başvurduğu çeşitli mahrumiyetler ve ağır cezalar da kazanma arzusunu zayıflatır ve iç özgürlüğünü sınırlar.
