Her alanda başarılı bir insan olmak için başkalarıyla olan ilişkilerinizi işbirliği ve güven temelinde inşa etmeniz gerekir. Çoğu zaman, bu sözlerini zamanında tutmayı bilen birine güvenirler. Ama itiraf et, kendine verdiğin sözleri yerine getirmek konusunda bu kadar titiz misin? Büyük olasılıkla değil. Uzun zamandır planladığınız bir işi tekrar unuttuğunuzu fark ettiğiniz an, kendinize olan saygınız ve kendinize olan saygınız zarar görür.
Talimatlar
Aşama 1
Her zaman gerçekten tutabileceğiniz sözler verin. Görev zorsa, okulda olduğu gibi aşamalı olarak birkaç adımda çözün. Bir sorunu çözmek için sorumluluk almak, üzerinizde bir çığa dönüşecek birçok sorunu üstlenmekten daha iyidir. Sonunda, belirli bir zaman diliminde yüksek kaliteli bir sonuç elde etmek için zamanınız ve enerjiniz olmayacak.
Adım 2
Herhangi bir nedenle yapamayacağınız bir şeyi vaat edemezsiniz. Belirli bir süre içinde tamamlayabileceğiniz küçük bir işletmeyi üstlenmek daha iyidir. Bu kendine güveni oluşturacak ve geliştirecektir. Örneğin, Pazartesi günü spor salonuna gitmek için kendinize söz veriyorsunuz ve üç seansta on beş kilo fazla kilo veriyorsunuz. Özellikle beslenme ve günlük rejimde ek ayarlamalar yapılmadan bu kadar kısa bir sürede böyle bir vaadi yerine getirmek gerçekçi değildir. Kendinize sadece egzersiz yapmaya başlayacağınıza dair bir söz verirseniz ve uzun bir süre diyete sadık kalırsanız, göreviniz ulaşılabilir hale gelecektir. Kilonuz normale dönecektir.
Aşama 3
Uzun zamandır planladığınız, ancak daha iyi zamanlara ertelenen şeylerden bir şeyler yapmaya karar verirseniz, geciken her gün için kendinize bir ceza verin. Örneğin, her gece en sevdiğiniz programı izlemeyin.
