Tüm çocuklar farklı şekillerde gelişir ve bu sadece temel becerilerin kazanılması için değil, aynı zamanda beslenme organizasyonu için de geçerlidir. Bazı bebekler henüz dokuz aylıkken memeden ayrılmaya ve anne sütüne ek olarak yeni ürünler denemeye başlıyor. Diğerleri zaten altı ay içinde zevkle sebze, meyve, tavuk yiyor. Bu nedenle, tamamlayıcı gıdaların tanıtımına başlamak ve hacmini belirlemek, sadece çocuk doktorlarının tavsiyelerine değil, aynı zamanda bebeğin davranışına da dayanmalıdır.
Dokuz ayda tamamlayıcı gıdaların miktarı - çocuk doktorlarının önerdiği şey
Dokuz aylıkken bebeğin yeni yiyecek türlerini deneyebilecek yaşta olduğu kabul edilir. Altı ay içinde, esas olarak hipoalerjenik sebze ve meyve püreleri tavsiye edilirse, şimdi yavaş yavaş balık, mantar, çeşitli et türleri, süzme peynir, çorba vb. Tamamlayıcı yiyecekler çeşitli, doyurucu olmalı, ancak yağlı olmamalıdır. Ayrıca çocuklara sosis, doğal olmayan yoğurtlar, konserve yiyecekler vb. vermeyin. Bu ürünler zararlı olmayabilir ama kesinlikle hiçbir faydası yoktur.
Dokuz aya kadar anne iki veya üç kez emzirebilir. Bebeğin karışımı yemesi durumunda, hacmi iki şişeye düşürülmelidir - sabah ve yatmadan önce. Çocuk doktorları, yapay süt ikameleri yiyen çocukların, anne sütüyle beslenenlerden daha erken tam öğüne aktarılmasını önermektedir.
Dokuz aydaki yaklaşık yiyecek hacmi aşağıdaki gibidir:
- kahvaltı - yaklaşık 200 ml'lik bir hacimde anne sütü veya karışımı. Daha kesin olarak söylemek zor ve her anne, onun için yeterli yiyecek olup olmadığını veya beslenmeye değer olup olmadığını anlamak için bebeği gözlemlemelidir;
- ikinci kahvaltı - bir kavanoz meyve veya sebze püresi, biraz süzme peynir, doğal yoğurt;
- öğle yemeği - çorba (bebeğin yiyecekleri kendi başına çiğneyip çiğnememesine bağlı olarak patates püresi veya sıradan). Hacim yaklaşık 150 ml'dir. İkinci için - bir dilim balık veya tavuk ile patates püresi veya haşlanmış sebzeler. Toplamda yaklaşık 150 gram;
- ikindi atıştırmalıkları - sütlü yumuşak bebek bisküvileri, meyve püresi, süzme peynir;
- akşam yemeği - balık veya tavuklu buğulanmış sebzeler - yaklaşık 200 gr;
- yatmadan önce - formül veya emzirme.
Bunlar, tüm çocuklar için uygun olmayan genel önerilerdir. Bazıları çok daha az yiyor, bazıları daha çok. Sadece anne, bebeğin davranışını izleyerek bireysel doğru hacimleri anlayabilir.
İhtiyacınız olan tamamlayıcı gıdaların miktarını nasıl öğrenirsiniz?
Deneyimsiz anneler genellikle bebeğin tok olup olmadığını anlayamaz. Bebek patates püresini emmeyi veya yemeyi bırakır ve ebeveynler onun doyduğunu düşünür. Aslında, sadece yorulabilirdi. Bebeğin aç olup olmadığını kontrol etmek için öğle yemeğinin bitiminden beş ila on dakika sonra onu tabakta kalanları yemeye davet edebilirsiniz. Eğer yüz çevirirse, kesinlikle istemez. Yemek yemeye başlarsa, büyük ihtimalle acıkmıştı, sadece neredeyse çıplak sakızlar için zor olan yiyecekleri çiğnemekten bıkmıştı ya da annesinin sütüne kısa bir ara vermesi gerekiyordu. Bebeğinizin gerçekte ne kadar yiyeceğe ihtiyacı olduğunu ancak ampirik olarak belirleyebilirsiniz. Bunun için tepkilerini izlemek ve çeşitli davranış nüanslarına dikkat etmek önemlidir.
