Birçok ebeveyn ortak bir sorunla karşı karşıyadır - çocuğun iştahsızlığı. Çocuklar genellikle masada kaprisli olmaya, yemek yemeyi reddetmeye ve çirkin davranmaya başlar. Bu nedenle, sağlık durumlarının doğrudan çocukların beslenmesine ve beslenmesine bağlı olduğunu anlayan ebeveynleri, çocuğun iştahını olabildiğince çabuk artırmak için her türlü yolu ararlar.
Bebeği doğru yemeye hemen ikna etmek her zaman mümkün değildir, ancak sabır ve anlayış gösterirseniz hedefe ulaşılacaktır. Peki, çocuğunuz yemek yemiyorsa ve masada yaramazsa ne yapabilirsiniz?
- Çocuğun diyetine kesinlikle uymaya çalışın. Bazen çocuğun iştahını artırmak için öğün aralarında bebeğe tatlı veya sandviç verme alışkanlığından vazgeçmek yeterlidir. Çocuklar, yemek yemenin bunun için kesinlikle ayrılmış bir zamanda yapılması gerektiğini öğrenmelidir.
- Bebeğinizi yürürken veya aceleyle beslemeyin - bebekler masada otururken yemelidir. Aynı zamanda, oyun oynayarak, konuşarak veya televizyon izleyerek çocuğun dikkatini yemekten uzaklaştırmamak tavsiye edilir. Besin alımı bebek için dikkat ve konsantrasyon gerektiren bir süreç haline gelsin.
- Çocuklarınızı zorla beslemeyin. En küçük çocuk bile bir çelişki ruhu sergilemeyi sever, bu nedenle ebeveynler çocuklarına yiyecek ihtiyacını empoze etmeye çalıştığında yemek yemeyi reddetme olasılığı her zaman daha yüksektir. Çocuğu yemek yemeye zorlamak, derslere öfke ve öfke patlamalarıyla eşlik etmek, doğru yeme alışkanlığını geliştirmenin en nankör ve yanlış yöntemidir. Ebeveynler kötü ruh hallerini veya aşırı kaygılarını göstermemelidir - çocuğu iyi bir iştah için övmek yeterlidir. Yenmemiş yiyecekler için tüm cezalardan kaçınılmalıdır.
- Çocuğunuza, yemediği yemeği başkasının (komşu çocukları, erkek veya kız kardeş, köpek vb.) alacağına dair hikayeler anlatmayın. Bu tür ifadeler genellikle çocuklarda açgözlülük ve bencillik geliştirir.
- Bir çocuğun iştahını artırmanın en iyi yolu, günlük diyetlerinde maksimum çeşitlilik için çaba göstermektir. Her gün pişirirseniz, bir çocuğun en sevdiği yemek bile onda olumlu duygular uyandırmayı bırakacaktır. Güzel, ilginç bir şekilde dekore edilmiş bir yemek, görünüşüyle çocuklarda iştah uyandırma yeteneğine sahiptir.
- Çocuğun masada nasıl davrandığına dikkat edin - yemeği tabağa bulaştırdığından ve masaya saçtığından emin olun. Çocuklar için ana örnek ebeveynleridir, bu yüzden dikkatli ve iştahla yemeye çalışın. Çocuk sizden hem görgü kurallarını hem de yemeğe karşı doğru tutumu öğrenecek.
