Süt, bebek maması için inanılmaz derecede değerli ve sağlıklı bir içecektir, çok miktarda kalsiyum içerir. Bununla birlikte, birçok ebeveyn, bebeğin diyetine giriş zamanı konusunda endişelidir.
Çocuk doktorları ne diyor
Çoğu çocuk doktoru, oybirliğiyle, inek sütünün 1 yaşına gelene kadar çocukların yemek listesine eklenebileceğini belirtiyor. O zamana kadar bebeğin ana yemeği, gerekli tüm vitamin ve mineralleri içeren anne sütüdür. Doğal beslenme mümkün değilse, bebeğe uygun bir karışım verilir. İnek veya keçi sütü hiçbir zaman mamanın alternatifi olamaz.
Bebeğin yeni ürüne tepkisini dikkatlice gözlemleyerek, çocuğun diyetine yavaş yavaş ve çok dikkatli bir şekilde süt vermek gerekir. Gerçek şu ki, süt proteini çok alerjiktir ve henüz olgunlaşmamış bir organizmanın bağışıklık sisteminin çeşitli reaksiyonlarına neden olabilir.
Hangi sütü seçmeli
Üç yaşından küçük çocukların bebek maması için özel ürünlerle beslenmesi tavsiye edilir. Bu nedenle, pastörize edilmemiş bir içecek satın alarak inek sütü kırıntıları ile tanışmaya başlamamalısınız. İlk başta, çocuklara yönelik özel bir sütü tercih edin. Şu anda, çok sayıda süt üreticisinin ürün yelpazesinde bebek maması bulunmaktadır. Bebeğiniz 3 yaşındayken, tam yağlı süt vermeyi deneyin.
Pastörizasyon veya ultra pastörizasyon işlemi sayesinde süt çeşitli mikroplardan arındırılır.
Keçi sütü
Yaygın inanışa göre, bir çocuğa yaşamın ilk günlerinden itibaren keçi sütü verilebilir. Rusya Sağlık Bakanlığı bunu reddediyor ve başka bilgiler veriyor. Keçi sütü ana protein kazeini içerir. Vücudun emmesi için yeterince ağırdır. Bu nedenle, bebek 2 yaşına gelmeden ve gastrointestinal sistemi güçlenmeden, söz konusu içeceğin diyetine dahil edilmesi önerilmez.
Keçi sütü çok erken yaşta verilirse bebekte kansızlığa neden olabilir.
Süt proteine ek olarak yağ içerir. Keçi sütü yağları, inek sütü yağlarından çok daha hızlı ve daha kolay sindirilir. Bu nedenle, genellikle inek sütüne alerjisi olan çocukların keçiyi iyi tolere etmesi olur.
sütün faydaları
Sağlıklı bir içecek sadece kalsiyum içermez. Süt ayrıca magnezyum, protein ve A, D vitaminleri ve B grubu: B2 ve B12 bakımından da zengindir. Sütün faydalarının somut olması için bebeğin günde en az 350 ml içecek içmesi gerekir. Süt türevleri de aynı derecede faydalıdır: fermente pişmiş süt, kefir, süzme peynir, doğal yoğurt ve peynirler.
