Eğitim sürecinde, okul öncesi bir çocuk hızla yorulabilir. Çalışma kapasitesini geri kazanmak için beden eğitimi dakikaları harcıyorlar. Beden eğitiminin rolü, çocuğun fiziksel, duygusal ve psikolojik gelişimi üzerindeki etkilerinin çeşitliliğindedir.
Beden eğitiminin sağlığı geliştirici değeri
Anaokulunun çalışmalarının ana yönlerinden biri, çocuğun sağlığının korunması ve güçlendirilmesidir. Anaokulunda düzenlenen eğitim sınıfları, çocuktan azim ve konsantrasyon gerektirir. Okul öncesi çocukların sinir sisteminin özellikleri hızlı yorgunluk ile karakterizedir.
İlk yorgunluk belirtileri bile çocukların performansını düşürür, dikkati ve eğitim materyallerinin algısını kötüleştirir. Anaokulunda çeşitli şekillerde yapılan fiziksel egzersizler, vücut ve performansı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Fizyolojik önemine göre, beden eğitimi bir tür aktif dinlenmedir. Aktif dinlenmenin fizyolojik mekanizması, çalışma sırasında yorulan bazı sinir merkezlerinin aktivitesinden, egzersiz sırasında hareketlerin düzenlenmesi ile ilişkili diğer merkezlerin aktivitesine geçişten oluşur. Çocuğun aktivitelerini değiştirmek, dersler sırasında zihinsel aktiviteyi artırmaya ve sürdürmeye yardımcı olur.
Beden eğitimi kompleksi, eller için kısa süreli egzersizler, omuz kuşağı, sırt, bacak kaslarının geliştirilmesi ve güçlendirilmesini içerir. Ritmik solunum ile birlikte alternatif kas gerginliği ve gevşeme, çocuğun vücudunu güçlendirmeye, dolaşım sistemindeki durgunluğu ortadan kaldırmaya ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur.
Temiz hava, bir beden eğitimi kompleksi yürütmek için ana koşuldur. Yazın pencereler açık, kışın vasistaslarla yapılan egzersiz, çocuğun vücudunun soğuğa karşı direncini arttırır.
Çocuğun psiko-duygusal alanının gelişiminde beden eğitiminin rolü
Okul öncesi çağda, aktif konuşma ustalığı meydana gelir. Bu nedenle, anaokulunda bir beden eğitimi kompleksi yürütmeye genellikle komik tekerlemeler ve şarkılar eşlik eder. Şiirsel ve şarkı biçimlerinin yüksek sesle telaffuz edilmesi, öğrencilerin konuşma aygıtlarının, düşünmelerinin ve hafızalarının gelişimine katkıda bulunur.
Beden eğitimi dakikasının duygusal rengi esastır. Çocuklar müzik eşliğinde spor yapmayı severler. Böylece melodinin ritmini ve temposunu hissetmeyi öğrenir, müzikal izlenimlerle zenginleşir ve müzik kulağı geliştirir.
Beden eğitimi kompleksinin içeriğine basit dans adımlarının dahil edilmesi, hareketlerin koordinasyonunu ve ritmik hareket etme yeteneğini geliştirir. Komplekste yer alan fiziksel egzersizler 2 haftada bir değiştirilmelidir. Bir beden eğitimi kompleksinde çeşitli fiziksel egzersizleri öğrenmek, çocuğun yeni hareket türleriyle tanışmasını sağlar.
Bir beden eğitimi dakikasının sistematik olarak yerine getirilmesi, okul öncesi bir çocukta düzenli beden eğitimi ihtiyacını oluşturur.
