En sıcak ateş bile, içine odun eklenmezse sonunda söner. Aynı şey erkeksi arzu için de söylenebilir. Bir erkeğin cinsel performansından ve arzusundan doğrudan sorumlu olan testosteron hormonunun üretimi yıllar içinde önemli ölçüde azaldığından, bu "beslenmeden" yapılamaz. Testosteron seviyelerini nasıl artırabilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Erkek gücünü ve cinsel isteğini arttırmak için doğanın sağladığı fonları kullanın. Yani, afrodizyak olan yiyecekler ve baharatlar. Hormon tedavisi de dahil olmak üzere ilaçların yardımıyla bir erkeğin arzusunu da artırabilirsiniz. Ancak herhangi bir ilacın sadece olumlu değil, aynı zamanda olumsuz özellikleri de (yan etkiler) vardır.
Adım 2
Adamının diyetini izle. Eski zamanlardan beri, diyetlerinde genellikle et veya balık bulunan erkeklerin, çeşitli nedenlerle vejetaryen "diyet" uygulayan erkeklere göre cinsel olarak daha aktif olduğu fark edilmiştir. Gerçekten de, bazı et ve balık türleri (özellikle deniz balığı), artan testosteron üretimine katkıda bulunan maddeler açısından çok zengindir.
Aşama 3
Tatlıları unutma. Erkeklerin özellikle çeşitli karışımlar şeklinde bal tüketmesinde fayda vardır. Örneğin, ezilmiş ceviz taneleri ile. Eski Yunanlılar ve Romalılar, özellikle maydanoz olmak üzere taze otlara büyük önem verdiler. Maydanoz güçlü bir afrodizyaktır. Maydanoz yeşillikleri ayrı bir yemek olarak ve bal-fındık karışımı da dahil olmak üzere diğer yemeklere katkı maddesi olarak kullanılabilir. Çok daha fazla fayda ve etki olacaktır.
4. Adım
Adamınızı bitter çikolata ile şımartın. Sadece bir incelik olarak değil, aynı zamanda bir afrodizyak olarak da iyidir. Sonuçta, bazı tropik ülkelerin halkları tarafından eski zamanlardan beri kullanılan kakao tozu içerir.
Adım 5
Bazı egzotik meyveler, özellikle avokadolar da afrodizyaktır. Testosteron üretimi için gerekli olan büyük miktarda B6 vitamini içerir.
6. Adım
Baharatları, baharatları unutma. Ucuz olmaları ve az miktarlarda kullanılmaları nedeniyle hemen hemen herkes tarafından kullanılabilirler. Tarçın, zencefil, vanilya - bu, erkek gücünü güçlendirmeye ve arzuyu uyandırmaya yardımcı olan tam bir baharat listesi değildir.
7. Adım
Siyah kahve de not edilebilir. Bu içecek her zaman iyi bir afrodizyak olarak ünlü olmuştur.
8. Adım
Herhangi bir yiyecek kullanmadan arzu uyandırmak istiyorsanız, bir erkeği baştan çıkarmak için bir teknik düşünün. Örneğin, aromatik yağlar kullanarak hafif bir erotik masaj yapın.
9. Adım
Önceden bir adam bulursanız fırtınalı bir gece garanti edilir. Örneğin gün içinde ona cinsel fantezilerinizle ilgili mesajlar yazacaksınız. Bu gün bir erkeğin işe bir saniye geç kalmayacağından emin olun.
