Mağazalardaki hazır bebek maması çeşitliliğine rağmen, birçok modern anne kendi başına yulaf lapası pişirmeyi tercih ediyor. Ev yapımı karabuğday lapası özellikle lezzetli, besleyici ve sağlıklı çıkıyor.
Bu gerekli
blender veya kahve değirmeni, karabuğday, blender, su, süt, tuz, şeker
Talimatlar
Aşama 1
Karabuğday glüten içermediğinden ve düşük alerjik bir tahıl olduğundan, karabuğday lapası bebeğin ilk yemeği olarak harikadır. Yunanca demir, kalsiyum, fosfor, iyot, B grubu vitaminleri içerir. Küçük çocuklar için yapay beslenmede önemli olan karabuğday, kabızlığa katkıda bulunmaz.
Adım 2
Yulaf lapası için tahıl hazırlayın. Çok koyu tahıllar almayın, acı olabilirler. Birinci sınıf tahıllar kullanın. Artıkları ve rafine edilmemiş tahılları ayırın. Karabuğdayı güzelce yıkayıp kurulayın. Bir kahve değirmeni veya blender kullanarak kuru tahılları öğütün. Öğütülmüş tahıl irmik ve un arasında olmalıdır. Hazır karabuğday unu kullanabilirsiniz.
Aşama 3
İlk besleme için% 5 karabuğday lapası hazırlamak için 100 ml su başına 1 çay kaşığı karabuğday unu veya öğütülmüş tahıl alın. Yulaf lapası oldukça sıvı olmalıdır. Bebek yarı kıvamlı kıvama alışıp kaşıktan yemeyi öğrendiğinde, yulaf lapasının konsantrasyonunu 100 ml su için %10 - 2 çay kaşığı mısır gevreğine yükseltin.
4. Adım
Tahılları suyla dökün ve sürekli karıştırarak yaklaşık 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. Bitmiş karabuğday lapasına anne sütü ekleyebilirsiniz. Bebek biberonla besleniyorsa, genellikle bebeğin yediği yulaf lapasına süt formülü ekleyebilirsiniz. Bebekler için tahıl hazırlamak için tuz kullanmayın.
Adım 5
Çocuk 6-7 aydan büyükse ve alerjiye yatkın değilse, annelerimizin ve büyükannelerimizin yaptığı gibi, 1: 1 oranında seyreltilmiş az yağlı sütte yulaf lapası pişirin. Bebekler için yulaf lapası için karton ambalajlarda özel bebek sütü kullanmak en iyisidir.
6. Adım
Daha büyük bebekler için hazırlanan yulaf lapasına bebek kremi, fruktoz veya şeker ekleyin. Şekerin çocuğunuza alerjisi olmadığından emin olun. Çoğu çocuk tatlı, sütlü aromalı tahılları tercih eder.
7. Adım
Çocuğunuzun alerjisi varsa, yalnızca onaylanmış ürünleri kullanın. Bitmiş şekersiz yulaf lapasına, örneğin muz veya armut gibi bebeğin iyi tolere ettiği meyvelerden püre ekleyebilirsiniz. Bu, yulaf lapasının tadını iyileştirecektir.
