Her çocuk doktoru, bebeklerin özel bir ısı yalıtım sistemine sahip olduğunu söyleyecektir. Bu ne anlama geliyor? Çocuklar kendilerini yetişkinlerden farklı şekilde dondurur ve ısıtırlar. Bu özellik, soğuk günlerde gezinti organizasyonunda ana olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Taburcu olduktan sonraki gün bebeğinizle sokağa yürüyüşe çıkabilirsiniz. Ancak taburcu olmadan önce kalifiye bir uzmana danışmak yine de faydalı olacaktır.
Adım 2
Sokakta geçirilen süre kademeli olarak artırılmalıdır. Sokağı ziyaret ettiğiniz ilk haftalarda, 5 ila 10 dakika, daha sonra 15 ila 20 dakika arasında, yavaş yavaş bir buçuk saate ulaşan açık havada olmalısınız.
Aşama 3
Pencerenin dışındaki koşullar gerçekten elverişsizse, yani sıcaklık -10 - 15 derecenin altındaysa, çok kuvvetli bir soğuk rüzgar ve yüksek nem varsa, o zaman bir çocukla yürüyüşü ertelemek daha iyidir. Dışarıda hafif bir don var mı? Kendinizi sadece yarım saatlik yürüyüşle sınırlayın, ancak birkaç kez. Böyle günlerde daha sık yürümek daha iyidir, ancak azar azar.
4. Adım
Sokaktaki bebeklerin harika uyuduğunu fark ettiniz mi? Hepsi, yeni doğmuş bir bebeğin yaşadığı stres yüzünden, her şeyi ilk kez tanımak: bebek arabaları, gökyüzü, sokak, arabalar, yabancılar. aşırı kullanmayın
Adım 5
Bir çocuğun kıyafetleri bir yetişkininkinden bir kat daha fazla olmalıdır. Bu, bir kış gününde ekipmanın temel kuralıdır.
6. Adım
Çocuğunuzla dışarı çıkmadan yaklaşık yarım saat önce, su içermemesi gereken özel bir kremle yüzünü iyice yağlayın.
7. Adım
Düzgün ve sakin bir yürüyüş için sessiz bir yer bulmaya çalışın. Bunlar ana karayollarından uzakta bulunan parklar olabilir. Evden uzak olmayan bir orman veya göl varsa harikadır, ancak bu mümkün değilse, yol boyunca değil bahçede yürüyüş yapmak daha iyidir.
8. Adım
Kırıntının donup donmadığını kontrol etmek için, ağzının sıcaklığına göre hareket edin. Yürüyüşten hemen sonra kontrol edilmelidir: soğuk - kırıntıları örtün daha sıcak, ılık - iyi kıyafetler aldınız.
9. Adım
Dışarıda şiddetli don veya kar fırtınası varsa, dışarıdaki yürüyüşünüzü bir balkonla değiştirin. Havalandırmak için pencereyi açın, bebek arabasını bebekle birlikte koyun, böylece bacaklara üflemesin ve hepsi bu - bebek yürüyor.
Adım 10
Baba balkonda bebeğe bakarken, kelimenin tam anlamıyla 10-15 dakika dışarı çıkın, biraz hava alın, yürüyün. Bebeğe bakarken, annenin dikkatinin dağılması ve kendisiyle biraz zaman geçirmesi gerekir.
