Çocuğunuzun yıl dönümü var, bebek 12 haftadır karnınızda yaşıyor. Tüm ana organları zaten oluşmuş ve aktif olarak çalışmaya başlamıştır. Bebeğin gelişini dört gözle bekleyerek hamileliğinizin tadını çıkarmaya devam edersiniz.
12 haftada kilo alımı
Hamileliğinizin 12. haftasından itibaren kilonuz her yedi günde bir 500 gram artacaktır. Kendini iyi hisseden hamileler bu noktaya kadar yaklaşık 1, 8-3, 6 kilo alırlar. Toksikoz geçirdiyseniz, bu noktaya kadar kilo bile vermiş olabilirsiniz.
Diyetinizi daha yakından izlemenin zamanı geldi. Unutma, fazla yiyemezsin. Beslenme uzmanları daha fazla meyve, kuru meyve, deniz ürünleri ve sebze yemeyi, abur cuburları unutmayı ve vücudu iyot ve kalsiyum ile yenilemeyi önerir. Kabızlık riski artar. Taze kompostolar için ve egzersiz yapmaya çalışın. Kendinizi tuzlu yiyeceklerle sınırlayın, aksi takdirde vücudunuz şişer. Şekerlemeyi hurma veya biraz bal ile değiştirin. Diyetinizi dengeleyin ki siz ve bebeğiniz yeterli vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağa sahip olun. Sadece doğal ürünler yiyin, o zaman aşırı kilo almayacaksınız.
Ürünleri satın alırken, ambalajlarını dikkatlice inceleyin. Sadece doğal değil, aynı zamanda taze olmalıdırlar.
12 haftalık hamilelik: fetüs
Miniğinizin kollarındaki ve bacaklarındaki parmaklar zaten birbirinden ayrıldı. Çiviler büyümeye başlar, bir cilt deseni - parmak uçlarında "parmak izi" belirir. Kirpiklerin, kaşların, üst dudağın üstünde ve çenenin üzerinde kabarık tüyler görülür.
Tüm organlar gelişmeye devam eder, bağırsaklar zaten doğru yerdedir ve periyodik olarak kasılır. Tiroid bezi ve hipofiz bezi iyot ve hormon üretir. Kanda beyaz kan hücreleri belirir, karaciğer safra üretir. Kemik dokusu olgunlaşmaya devam eder, kaslar güçlenir.
Bebeğiniz yaklaşık 14 gram ağırlığında ve kuyruk kemiğinden tepesine kadar 6-9 santimetre uzunluğundadır. Sürekli hareket halindedir: parmağını emiyor, yuvarlanıyor, bacaklarını ve kollarını hareket ettiriyor.
Hala çok küçük olduğu için bebeğin hareketini henüz hissedemezsiniz.
12 haftada hissetmek
Kötü toksikoz belirtileri geçer, onlarla birlikte duygusal dengesizlik, ağlama ve sinirlilik geçmişte kalır. İkiz bekliyorsanız, toksikoz size bir süre işkence edecektir.
Rahim zaten biraz daha yüksek olduğundan ve artık mesaneye baskı uygulamadığından, hamileliğin ilk haftalarına göre daha az tuvalet kullanımınız olur. Göğüs büyütülür. Vücudunuz emzirmeye hazırlanıyor, bu nedenle göğüslerinizin yüzeyinde hafif bir kaşıntı hissedebilirsiniz.
Amniyotik sıvı miktarı 50 mililitredir, rahim genişler ve karın boşluğunu doldurur. 12 haftalık hamilelikte parmaklarınızla bile hissedebilirsiniz. Doğum sırasında uterus 5-10 litreye kadar tutacak ve doğumdan sonraki ağırlığı 1 kilogramı aşacaktır.
