Kadınlarda doğum sonrası dönemde fizyolojik değişikliklerle birlikte psikolojik sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bunları bilmek ve onlarla başa çıkmaya çalışmak önemlidir.
Doğum sonrası ana sorunlar şunları içerir:
- Kaygısız bir yaşamın sona ermesine tepki olarak çocuğa karşı hoş olmayan bir duygu ortaya çıkar. Şimdi eğlence olasılığını, aile bütçesini ve planlama maddelerini yeniden gözden geçirmek gerekiyor. Kocanın sevgisi ve ilgisi de artık ikisi arasında paylaşılacaktır. Duygu yavaş yavaş kendi kendine geçer, ancak bazı durumlarda bir uzmanın yardımına ihtiyaç vardır.
- Aile yaşamının her alanından çok sayıda vaka bir kadının üzerine atıldığında, gerginlik ve umutsuzluktan depresif bir durum ortaya çıkar. Bu, bir çocuğa bakmak ve beslemek, temizlik yapmak ve kocasıyla bir ilişki sürdürmektir.
- Doğumdan sonra, baş edememe ve çocuğa istediğimiz kadar aşık olamama korkusundan oluşan korku.
- Beklenen erkek yerine bir kızın doğumunda suçluluk duygusu.
- Depresyon ve depresyon, kadın uygun yardım ve desteği hissetmiyorsa.
- Artan kaygıya yol açan aşırı bakım. Örneğin, yeni doğanlar başlarını kendi başlarına tutmadıkları için boynunu kırmamak için bir bebeği nasıl tutacağınız. Bu durumda, anneler her dakika çocuğun nefes alıp almadığını, her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol eder.
- Emzirme korkusu, kocanızı ve onun sevgisini kaybetme korkusu diğer bir yaygın psikolojik sorundur. Bunun nedeni, ilk beslemeler sırasında ağrılı duyumlar ve memenin şeklini ve elastikiyetini kaybetme korkusudur.
Bir çocuğun doğumu, sadece vücut yeniden inşa edildiğinde değil, aynı zamanda ruhta da anne için bir tür strestir. Psikolojik değişikliklerin bir kadının, çocuğun ve sevdiklerinin sağlığına zarar vermemesi için öncelikle vücudunuzu ve bebeğinizi dinlemeniz önemlidir.
Örneğin, beslenmenin kesinlikle saate göre yapılması gerekmez - çocuk bunu kendisi anlatacaktır. Ayrıca, kendinizi iletişim, ilginç eğlence ve hoş duygularla sınırlamanıza gerek yoktur. Daha sık halka açık olmaya çalışın, arkadaşlarınızla buluşun, ailenize hem evde hem de yenidoğanın bakımında size yardım etme fırsatı verin.
