Çoğu durumda, insanlar görmezden gelen bir kişinin dikkatini nasıl çekecekleri sorusuyla ilgilenir. Ancak bazen müdahaleci ve kibirli birini görmezden gelme yeteneğini düşünmeleri gerekir. Bu arada, soru hiç de boş değil, çünkü bazen ne kibar reddetmeler, ne doğrudan konuşmalar ne de iletişimi kesmek için kaba girişimler yardım yardım. Sadece belirli bir kişiye dikkat eksikliğinin onunla çatışma ilişkilerini kesmenize izin vereceği sonucuna varırsanız, harekete geçmeniz gerekir.
Bu gerekli
Hoş olmayan bir kişiyi görmezden gelmenin çoğu yöntemi, sosyal, psikolojik, duygusal veya coğrafi mesafeler oluşturmaktan ibarettir. Bu seçenekleri ele alalım
Talimatlar
Aşama 1
Duygusal mesafe oluşturarak başlayın. Herhangi bir işlem yapmadan önce dikkatinizi dağıtmaya çalışın, sakin olun. Soğukkanlılıkla zorlayıcı bir danışman veya talip almayı öğrenin. Bu en zor, ancak en gerekli mesafe türüdür. Bir kişiyle oldukça sık iletişim kurmanız gereken bir durumda özellikle yardımcı olur. Örneğin, dairesinde yaşadığınız kayınvalide, sinir bozucu bir sınıf arkadaşı veya dengesiz bir meslektaş ise. "Saldırılarını" dışarıdan sanki algılamayı öğrenin. Tacizcinizin ana karakter olduğu bir filmin yönetmeni olduğunuzu hayal edin. Sizi kışkırtmaya ve kızdırmaya başlarsa, suçlunun, kırgınlığın, gözlemcilerin vb. duygularının görünür olması için durumu çıkarmanın iyi olacağı açıyı düşünün.
Adım 2
Psikolojik mesafe oluşturmaya çalışın. Psikolojik mesafenin özü, anlayış ve kabulü birbirinden ayırma yeteneğidir. Bir meslektaşınızın tuhaf isteklerini anlayabilirsiniz, ancak bunları kendiniz için kabul edilebilir olarak kabul edemezsiniz. Yaşlı bir akrabanın tavsiyesini anlayarak anlayabilirsiniz, ancak bunları eylem talimatı olarak almamalısınız. Ayrıca, konumunuzu bir kişiye nasıl ileteceğinizi öğrenmek için zamana ve sabra ihtiyacınız olacak. Yani şöyle diyorsunuz: "Bu nedenle ve bu nedenle bakış açınıza saygı duyuyorum, ancak bunu kendi yolumda yapacağım, çünkü bunun kişisel olarak benim için daha doğru olduğunu düşünüyorum."
Aşama 3
İstismarcıyı etkilemek için kamu baskısını kullanın. İlk iki seçeneği uygulayamıyorsanız sosyal mesafeye başvurmanızda fayda var. Örneğin, eski bir eş, toplum için tehlikeli, kabadayı ve ayyaş ise, onun eylemlerinden korunmak için toplumun baskısını ve resmi makamların etkisini kullanmak gerekir. Sosyal mesafe oluşturmak için daha yumuşak bir seçenek, iletişim çemberini değiştirmektir. Sosyal çevrenizi, tacizcinizin erişiminin olmadığı bir çevreyle değiştirin. Başlangıçta farklı katmanlara aitseniz, çevrenize erişimi onun için imkansız hale getirin. Sosyal çevre, yabancıların girmesinin zor olduğu bir topluluk türüdür. Bu her zaman iyi değildir, ancak sizin durumunuzda toplum yanlış kişiye kapıları kapatabilir ve başarısız bir ilişkiden ayrılmanızı kolaylaştırabilir.
4. Adım
Yukarıdaki önlemlerin tümü yardımcı olmazsa, coğrafi mesafeyi ayarlayın. Bu, sorunu çözmenin radikal bir yöntemidir ve son çare olarak buna başvurmaya değer. Örneğin, bir kadın aile içi şiddete maruz kalmışsa, bazen onu zorba kocasının ailesinden çıkarmak ancak coğrafi bir mesafe yaratarak mümkündür. Kurban, bir süreliğine ortadan kaybolmalı, hem adresleri hem de telefon numaralarını değiştirmelidir, böylece takipçisi sakinleşip onu takip etmeyi bırakmalıdır. İstismarcıdan fiziksel mesafe sonsuza kadar gerekli değildir. Tutkuların azalması için genellikle yarım yıl yeterlidir ve her zamanki yaşam tarzınıza dönebilirsiniz.
