Hepimiz evlilik ilişkilerinin üzerinde çalışılması gerektiğini biliyoruz, ancak işin zor olması gerekmiyor. Günlük küçük şeyler, ilişki için kahramanca işler kadar iyi hizmet edecektir.
Hepimiz "gündelik hayatın" bir evliliği nasıl yok ettiğine dair hikayeler duyduk. Bunu önlemek için önleyici tedbirler almanız gerekir.
Olumlu yönlere odaklanın
İdeal insan yoktur. Hepimiz bazen partnerimizi üzen veya incitecek şeyler yaparız ve yaparız. Bu durumda eleştiri, en iyi eylem seçimi değildir, çünkü yalnızca savunma arzusuna neden olacaktır. Bunun yerine, partnerinizin en iyi niteliklerine odaklanın ve onları destekleyin ve teşvik edin.
Hatalar için özür dile
Af dilemek için cesaretiniz olsun. Ayrıca, böyle bir biçimde olmamalıdır: "Böyle anladığınız için üzgünüm" veya "Üzüldüğün için üzgünüm" - çünkü böyle bir özür, eşinizin yeterli zekaya sahip olmadığına dair bir ipucu taşır. doğru anlamak için. Bir yalanın veya tarafsız bir davranışın sorumluluğunu almak tamamen başka bir konudur. Bu, ilişkilere doğruluktan daha fazla değer verdiğinizi gösterir.
Partnerinizi suçlamayı bırakın
Bir kavga sırasında, sitemler ve suçlamalar birbiri ardına uçar. Senin görevin bu duygu tezahüründen kurtulmak. Kendiniz hakkında, duygularınız hakkında, "Suçlusunuz!" yerine "ben" -mesajlarını: kullanarak konuşmak daha iyidir. - şunu kullanın: "Çok kırgın ve nahoşum" - vb.
Birbirinize bakmak için
Telefonunuzun ekranından yukarıya bakın ve partnerinize bakın. Gün içinde çoğu zaman birbirimizi anlamak için çok önemli olan sözel olmayan ipuçlarını almak için yeterli zamanımız olmuyor. Bir partneri birkaç saniyeliğine bile gözlemleyerek yakalarız.
Farklılıklarınızı takdir edin
Farklı insanlar çatışma durumlarıyla farklı şekillerde baş ederler: birinin önce bunu düşünmesi gerekir, ancak "sıcak takip" içindeki bir şeyle uğraşmayı tercih eder. Her birinizin çatışma çözümüne nasıl yaklaştığını tartışın ve bir uzlaşma bulmaya çalışın. Farklı yaklaşımlar için birbirinizi azarlamayın, dürüstlüğü takdir edin.
Duymaya çalışın, sadece dinlemeyin
Her insan kendini önemli ve gerekli hissetmek ister. Bunu göstermenin en basit ve en güçlü yollarından biri sadece dikkatlice dinlemektir. Tüm gadget'larınızı bir kenara koyun, partnerinize bakın ve söylediklerine ince sorularla yanıt verin. Her gün birbirlerinin olaylarını dinleyen çiftler, dinlemeyenlere göre çok daha mutlu yaşarlar.
Partnerinize değer verdiğinizi gösterin
Partnerinizin iyi niteliklerini övün, başarılarına hayran kalın ve çabalarını teşvik edin. Bu gerçekten mutlu bir ilişki için çok önemlidir.
Birbirinize saygı duyun
Ne yazık ki birçok çift bu altın kuralı unutuyor. Partnerinize size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın. Herhangi bir şiddet (hem fiziksel hem de duygusal) kabul edilemez. Hepimiz kusurluyuz, ancak eşinizi incitirseniz, onu incitirseniz, özür dilediğinizden emin olun ve bunu bir daha tekrarlamamaya çalışın.
