Altı aylıkken tamamlayıcı gıdalara başlanır ve formül veya anne sütü ihtiyacı azalır. Çocuk giderek daha aktif hale gelir, çok daha fazla enerji harcar ve bu nedenle diyetinin ayarlanması gerekir.
6 aylık bebekler için diyet
Altı aylıkken çocuk, menü kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden oluştuğunda, yetişkin bir diyetin habercisi olan bir geçiş dönemine başlar. Bu dönemde, bebeğin meyve veya sebze püreleri, süt içermeyen tahıllar ile başlayarak tamamlayıcı yiyecekleri tanıtması gerekir. Küçük porsiyonlarda yeni bir yemek sunulmalıdır - 0.25-0.5 çay kaşığı. Ayrıca, hacmi tam bir öğle yemeği veya kahvaltı hacmine, yani 150 grama kadar artırılabilir. Bundan sonra, diğer öğünler tamamlayıcı gıdalarla değiştirilebilir. Bebek açken memeyi emmeden önce tamamlayıcı gıdalar vermek daha iyidir.
6 aylık bir çocuğun diyeti şöyle görünebilir:
- 06:00 ilk emzirme: anne sütü;
- 10:00 ikinci besleme: meyve püresi, ek olarak anne sütü;
- 14:00 üçüncü besleme: yulaf lapası veya sebze püresi;
- 18:00 dördüncü besleme: anne sütü ve meyve püresi (30 grama kadar);
- 22:00 beşinci besleme: anne sütü.
Her bebek için beslenme süresi bireysel olabilir. Ancak bebeğin yavaş yavaş yetişkin diyetine alışması için öğünler arasında 3, 5-4 saat ara verilmesi gerektiğini düşünmekte fayda var.
Yapay beslenmede olan 6 aylık bir bebeğin diyeti
Biberonla beslenen bebekler tamamlayıcı gıdalarla çok daha erken tanıştırılır - çocuk doktorunun tavsiyelerine bağlı olarak 4 veya 5 aydan itibaren, çünkü vücudun tam çalışması için gerekli olan besinler karışımda yetersiz kalır. Altı aylıkken, çocuk genellikle çeşitli meyve ve sebze püreleri, süt içermeyen ve sütlü yulaf lapası, tereyağı ve bitkisel yağ, yumurta sarısı, meyve suları, süzme peynir ve kurabiyelere aşinadır.
6 aylık biberonla beslenen bebek için diyet:
- 6:00 ilk besleme: uyarlanmış bir karışım (süt veya ekşi süt) veya kefir;
- 10:00 üç kez besleme: tereyağlı süt lapası, meyve püresi;
- 14:00 üçüncü besleme: et veya sebze suyunda sebze çorbası, bitkisel yağlı sebze püresi, ½ yumurta sarısı, meyve suyu;
- 18:00 dördüncü besleme: süt karışımı veya kefir, süzme peynir, kurabiye, meyve suyu;
- 22:00 beşinci besleme: süt karışımı veya kefir.
Yavaş yavaş, biberonla beslenen bir bebeğin diyetindeki süt ürünleri, meyve, et ve sebze yemekleri ile değiştirilmektedir. Yapay çocukların beslenmesi, öğünler arasında dört saatlik aralıklarla yapılmalıdır. Çocuğunuzun iştahını korumak için öğünler arasında atıştırmaktan kaçının.
