9 aylıkken sağlıklı bir çocuk zaten aktif bir beslenme ilgisine sahiptir ve diyet her geçen gün daha da çeşitlenmektedir. Bireysel tat tercihlerine ve sağlık koşullarına bağlı olarak seçilir.
9 ayda bir bebek nasıl beslenir
Bu yaşta, gıda bileşimi açısından diyet, daha ileri yaşta mevcut olana benzer, yani sadece anne sütü veya saf bir karışımla beslenme, yavaş yavaş tam öğünlerle değiştiriliyor. Öğle yemeğinde çocuğa bir porsiyon etli çorba ve sebze püresi, akşam yemeği ve kahvaltıda yulaf lapası ve meyve verilir. Öğleden sonra atıştırması, süzme peynir, süte batırılmış kurabiyeler veya akşam yemeği veya kahvaltı için verilmemişse aynı meyvelerden oluşabilir. Bir çocuğun alerjiye eğilimi yoksa, 9 ayda sadece et değil, balık da almaya başlar. En az alerjik çeşitleri seçerek haftada iki defadan fazla verilmez. İçeceklerden kefir, kompostolar ve şeker ilavesiz hazırlanan çaylar 9 ayda diyete dahil edilir.
Çocuklar her zaman öğle yemeğinde çorba ve patates püresi yemeye hazır değildir. Bu durumda, öğle yemeğinde kendinizi yalnızca bir yemekle sınırlayabilir ve ikincisini akşam yemeğine aktarabilirsiniz.
Çocuk kendisine sunulan yemekle fazla ilgilenmiyorsa
9 aylık menünün tamamlayıcı beslenmenin başlangıcına kıyasla daha çeşitli hale gelmesine rağmen, çocuğun kendisine sunulan tüm yemekleri kategorik olarak reddetmesi, her şeye süt veya karışımı tercih etmesi. Bu durumda, ebeveynler paniklemeye başlar, çünkü bu yaşta çocuğun çeşitli yiyecekler yemesi gerektiğini okurken sağlığı için endişelenirler. Aslında, herhangi bir hastalığın yokluğunda ve normal kilo alımında, çok fazla endişelenmemelisiniz, çünkü bir yıla kadar tam teşekküllü bir diyet, yeni tatlar öğrenmeye yeni başlayan bir bebek için değil, ebeveynler için daha önemlidir.. Aynı zamanda, bir bebek için iyi beslenme düzenlerken, ebeveynler bir orantı hissini hatırlamalıdır. Yani, bir çocuk durmadan sadece meyve veya süzme peynir yemeye hazır olsa bile, sağlık sorunları ile dolu olduğu için liderliğini takip etmemeli ve yaşı için önerilen normları aşmamalıdır.
Genellikle aylarca çocuk menüsü dişlerin varlığı ile ilişkilidir: ne kadar erken ortaya çıkarlarsa, gıda ilgisi o kadar hızlı uyanır.
Bir çocuk için yemek nasıl hazırlanır
Önceki aylara kıyasla burada hiçbir şey değişmedi. Yiyecekler sağlıklı bir şekilde hazırlanmalı ve ardından püre haline getirilmelidir. Buğulanmış köfteler veya köfteler zaten küçük parçalar halinde verilebilmekle birlikte çiğneme aparatını çalıştırarak. Yiyeceklere tuz veya şeker eklenmesi her ebeveyn için özel bir konudur, ancak prensipte çocuğun bunlara ihtiyacı yoktur.
