2 aylıktan itibaren bir bebekle dışarı çıkmaya başlamalısınız. Unutmayın, önemli olan bebeğinizin sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda annenin psikolojik durumudur. Çocuğunuzla birlikte yürüyün, arkadaşlarınızı ziyaret edin. Dışarı çıkmak, doğum sonrası depresyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Öncelikle, sizin ve bebeğinizin iyi durumda olduğundan emin olun.
İkincisi, dışarıdaki havayı kontrol edin. Çocuğun vücudunun aşırı ısınmasının yanı sıra hipoterminin tehlikeli olduğunu unutmayın.
Üçüncüsü, temel ihtiyaçlarınızı yanınıza alın ve hiçbir şeyi unutmadığınızdan emin olun.
Bebeğinizle nerede vakit geçirmeyi planlıyorsunuz?
Birkaç seçeneği ele alalım.
Kafe. Yeni yürümeye başlayan bir çocukta bir kafeyi ziyaret etmek için rahat ve sessiz bir yer olduğundan emin olun.
Misafirler. Ziyarete gitmeden önce, misafirler arasında hapşıran ve hasta olup olmadığını önceden öğrenin. Bir çocuğa birinden bulaşırsa, böyle bir olaydan memnun olmayacağınızı düşünüyorum.
Yolculuk. Tatile giden bir aile iseniz veya anne babanız başka bir şehirde yaşıyorsa ve onları ziyaret etmeye karar verdiyseniz, gezi için her şeyi hazırlayın. Birlikte ısınabilmeniz için arabada bebeğinizin yanına rahatça oturun. Yol boyunca park edebilmek için rotanızı planlayın.
Yayın ne zaman ertelenmeli:
- Bebek hastaysa.
- Bebek doğumdan sonra güçlü değilse.
- Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve yürüyüş havasında değilseniz.
- Uygun şeyler yoksa.
- Dışarıda hava kötüyse.
Sakin kalmanız, endişeli veya gergin olmamanız çok önemlidir. Çocukların sevdiklerinin ruh halini hissettiklerini unutmayın. Ve ilk çıkışınız çok iyi geçecek.
