Bir bebeğin hayatının ilk üç ayı tüm aile için gerçek bir meydan okuma haline gelir. Bu zamanda, sadece çocuğun dış çevre koşullarına değil, aynı zamanda ebeveynlerin de yeni yaşamdaki büyük değişikliklere adaptasyonu söz konusudur. Sonuçta, şimdi ne kadar yapmanız ve daha önce yapmak zorunda olmadığınız şeyleri yapmanız gerekiyor - düzenli olarak bebek bezlerini yıkayın ve bebeği günün veya gecenin herhangi bir saatinde besleyin, yıkayın, pompalayın ve yatıştırın, kırıntıları ortadan kaldırın. karın ve daha fazlası.
Bebeğin yaşamının üçüncü ayında anne, çocukla uyumlu bir şekilde etkileşim kurma, zamanında ve tam dinlenme ve bebeğinin ihtiyaçlarını kalbinde hissetme fırsatı veren günlük bir rutin oluşturur.
Sabah kalkması ve yemekler
Üç aylık bir bebek emzirilirse, annenin sabah uyanması çok daha kolay olacaktır. Bebeğin ilk çağrısında kalkacak ve hemen ihtiyacı olan her şeyi verecektir. Yapay besleme kendi kurallarını belirler. Sabah karışımı hazırlamanız gerekiyor, bu yüzden çocuktan daha erken kalkmanız gerekecek.
Anne yemeğinin akrabalar ve arkadaşlar tarafından hazırlanması doğru olacaktır. Daha sonra bebeği beslerken veya hemen sonrasında gücünü yenileyebilecektir. Ama etrafta kimse yoksa, o zaman küçük olan uyuyana kadar bekleyebilirsiniz. Bu genellikle yemekten bir saat sonra olur.
Emzirirken anne için gıda alımı ihtiyacının yaklaşık iki kat arttığını bilmek önemlidir. Bu nedenle, genellikle günde 3 kez yemek yiyorsanız, çocuğunuza bakarken günde 6 kez sağlıklı ve besleyici yiyecekler yemeniz, zararlı aşırılıklardan ve aşırı yemekten kaçınmanız gerekir.
Besleme sırasında bebeğin davranışını gözlemlemek gerekir. Yeterli sütü yoksa çığlık atmaya ve endişelenmeye başlar ve iyi uyuyamaz. Bu durumda annenin bunun için gerekli besin maddelerini diyete dahil ederek emzirmeyi artırması gerekir.
Yürüme
Annem ve kırıntıları için temiz havada faydalı yürüyüşler günde en az iki saat sürmelidir. Sıcak havalarda yürüyüş süresi sınırsız olabilir. Yaz aylarında, böceklerden ve doğrudan güneş ışığından korunma önlemlerini unutmadan, bebeğinizle mümkün olduğunca sık doğada olmanız önerilir.
Uyku
Annenin gün boyunca uyuması önerilir - enerji ve gücü geri kazanmanın en iyi yolu. Bebekler üç aylıkken geceleri 2-3 kez anne sütü veya bebek maması yemek için uyanırlar. Bu nedenle, bebeğin bu gelişim döneminde, anne nadiren sabaha kadar sağlıklı bir şekilde uyumayı başarır.
Jimnastik
Jimnastik ve masaj, çocuğun sağlığı ve fiziksel gelişimi için bir ön koşuldur. Annem temel egzersizleri öğrenmelidir - bükün ve bükün, bebeğin bacaklarını ve kollarını getirin ve açın, sırtına ve karnına kolayca masaj yapın. Terapötik masaja bir uzman yardımcı olacaktır. Yatmadan önce ve yemeklerden hemen sonra ders yapamazsınız. Bu, bebeğin biyoritmlerini bozabilir.
banyo
Bebeğinizi yıkamak için en uygun zaman yatmadan öncedir. Ailenin küçük bir havuzu olması harika. Ancak standart bir banyoda bile anne ve bebek birlikte banyo yapmanın keyfini çıkarabilir. Su prosedürleri sadece küçük kırıntılar için değil, aynı zamanda yararlıdır. Su ferahlatıcı, hafif ılık ve temiz olmalıdır. Dezenfeksiyon için suya bir kırlangıçotu veya bir ip ekleyebilirsiniz.
İyi geceler
Şimdi yatma zamanı. Anne bebeği için temiz bir yatak hazırlar. Onu yere bırakır, nazikçe okşar ve nazik bir sesle yatıştırır. Bazı bebekler beslendikten hemen sonra uykuya dalar ve bazıları birkaç dakika daha anne sıcaklığına ihtiyaç duyar.
Sonra annem harika eserini kollarına alır ve sihirli bir ninni söyleyerek nazikçe sallar. Çocuk uyuyakaldı. Şimdi annenin gözlerini kapatıp sakince dinlenme zamanı.
Akrabalar ve arkadaşlar, 3 aylık bir bebeğin annesini dikkat ve özenle kuşatmalı, ev işlerinde ona yardım etmelidir. Sonuçta, sağlıklı ve sakin bir annenin sağlıklı ve mutlu bir bebek olduğu uzun zamandır bilinmektedir.
