Bazen görünüşte basit bir görev olan çocuğu yatırmak, ebeveynler için gerçek bir meydan okuma haline gelir. Ama bu yapılmalı. Çocuk ne kadar neşeli, hareketli ve hareketli olursa olsun, dengesiz sinir sisteminin uygun şekilde dinlenmeye ihtiyacı vardır ve bunun için uyku en iyi yoldur. Bu zor günlük prosedürü kolaylaştırmak için basit ama etkili kurallara uymalısınız.
bebek nasıl yatırılır
Henüz birkaç aylık olan bebekler için, beslenme ve annenin acil bakımı kadar şekerlemeler de hayati önem taşır. Bebeğin uyumak istediğini, daha az hareket ettiğini, gözlerini ovuşturduğunu, kulaklarına dokunduğunu, esnediğini anlamak mümkündür. Çocuk her zaman kendi kendine uykuya dalamaz, çünkü yenidoğanın vücudu hala nasıl rahatlayacağını “anlamıyor”. Bebeği sakince ve gözyaşı olmadan yatağa koymak için, onun için korunmuş hissedeceği en rahat koşulları yaratmak gerekir. Yeni doğmuş bir bebeğin hayatının ilk üç ayının hamileliğin dördüncü üç aylık dönemi olduğunu söylemeleri boşuna değil, bu nedenle, annenin karnında olduğu gibi, gerçekte koşulları yaklaşık olarak tekrarlayarak bebeği çabucak sakinleştireceksiniz, düşecek uykuda.
Her şeyden önce, oda rahat bir sıcaklığa, yaklaşık 23-25 ° C'ye sahip olmalı, bebek tok, kuru bebek bezi veya çocuk bezi içinde olmalıdır. Odada mutlak bir sessizlik olmaması gerektiğini unutmayın, çünkü çocuk midesinde çeşitli sesler ve her şeyden önce annesinin sesini duydu. Çocuğunuzu yatırırken ona sessiz bir ninni mırıldanabilir veya monoton bir şekilde konuşabilirsiniz.
Ormanın veya sörfün sesi gibi rahatlatıcı seslerin de iyi bir sakinleştirici etkisi vardır veya sıradan ev aletleri (bir saç kurutma makinesinin sesi veya bir saç kurutma makinesinin sesi) kullanılarak kolayca yeniden oluşturulabilen sözde "beyaz gürültü". elektrikli süpürge iyidir). Peş peşe hafif bir masaj veya ılık bir banyo yaparak, sırtını ve başını okşayarak bebeklerin sinir sistemini gevşetin ve sakinleştirin. Ama öyle oluyor ki bu döşeme yöntemleri işe yaramıyor ve başka bir şey yapılması gerekiyor. Ellerde, beşikte, beşikte veya yastıkta hareket hastalığı yardımı ile yenidoğanı "sakinleştirmek" mümkündür.
Metodik nazik sallanma aynı zamanda bebeği, annenin yürürken ve hareket ederken yarattığı dokuz ay boyunca bulunduğu koşullara geri döndürür. Hava sıcaksa, yürüyüşe uygunsa, orada gündüz uykusu düzenlenebilir. Küçük çocukların, bebek arabasının yumuşak hareketi ile temiz havada çok hızlı ve derin bir şekilde uykuya daldıkları fark edilmiştir.
2 yaşında bir çocuk nasıl yatırılır
Bir çocuğun günlük rutininin ancak yaşamın ilk yılından sonra oluştuğu ve uykunun daha önce olduğu gibi ayrılmaz bir parçası olduğu kanıtlanmıştır. Döşemeyi kolaylaştırmak için, bu prosedüre her zaman eşlik edecek bir tür ritüel oluşturmanız gerekir. Herhangi bir şey olabilir: sırtın okşaması veya hafif ovulması, ılık bir banyo, bir peri masalı veya bir bardak kefir. Ana şey, bu işlemlerin hafta sonları ve tatiller için değişiklik yapılmadan her gün yapılması ve daha sonra etkinin kendisini uzun süre bekletmemesidir. Birkaç ay içinde, gündüz uykusu bebek için bir ceza olmaktan çıkacak, ancak bir tür mola olacak, bundan sonra onu birçok oyun ve eğlence bekliyor.
Okul öncesi çocuklar için uyku
Çocuk 5-6 yaşında uyutulmalı mı? Gün içinde erken dinlenme hayati ve gerekliyse, şimdi, çocuğun ruhu yavaş yavaş duygular ve şoklarla başa çıkmayı öğrendiğinde, gündüz uykusu epizodik bir fenomen haline gelir. Çocuğunuz aktif olarak spor yapıyorsa veya çok hareketliyse, uyku hala fiziksel ve duygusal gücünü geri kazanmanın iyi bir yolu olacaktır. Gün boyunca bebek önemli bir aktivite göstermiyorsa, sessiz sakin oyunlar, kitap okumak veya çizim yapmak duygusal dengesini düzeltmeye yardımcı olacaktır.
Çocuğunuzun doğru yaşam tarzının sağlıklı ve tam bir uykunun anahtarı olduğunu unutmayın.
