Ebeveynler bebeği evde görmekten ve nasıl büyüdüğünü, konuşmayı ve yürümeyi nasıl öğrendiğini sevgiyle izlemekten her zaman mutlu olurlar. Ebeveynler özellikle bebeklerini uyurken izlemeyi severler. Bebeklik döneminde bebekler günün büyük bir bölümünde uyurlar, beslenmek için uyanırlar ve kısa süreli uyanıklık olurlar.
Bebeğinizi doğru şekilde uyutmak nasıl
Anneler genellikle bebeğin uyuyamayacağından endişelenir ve çok ağlar. Bebeklerde uykuya dalma sürecindeki gözyaşları ve çığlıklar sinir sistemi ile ilişkilidir, bu yaşam döneminde güçlenmez ve çocuk dış uyaranlara direnemez. Ancak bu, çocuk hasta veya aşırı heyecanlı olduğunda geçerli değildir.
Birkaç ipucu, ebeveynlerin bebeklerini nasıl düzgün bir şekilde yatıracaklarını anlamalarına yardımcı olacaktır.
1. Annesi yakınlardaysa çocuk sakince uykuya dalar. Annenin kollarında bebek sakinleşir ve kendini güvende hisseder. Annenin emzirdiği ve beslenmenin bir veya bir buçuk yıla kadar sürdüğü zaman özellikle iyidir. Doymuş ve sakinleşmiş olan çocuk, gözyaşı ve endişe duymadan uykuya dalar.
2. Bebekleriyle birlikte olan genç ebeveynler, davranışlarını yakından izler. Bu nedenle, bebek gözlerini ovuşturmaya ve esnemeye başlar başlamaz ağlaması olur - bu onun uykuya hazır olduğunun kesin bir işaretidir. Böyle bir anı kaçıramazsınız, çocuğu hemen şimdi yatırmalısınız.
3. Çocuğunuzu önceden hazırlanmış rahat kıyafetlerle uyutmalısınız. Yeterince yumuşak ve gevşek olmalıdır.
4. Akşam uykusundan önce bebeğin yıkanması gerekir. Bu, banyonun çocuk üzerinde heyecan verici bir etkisi varsa 2-3 saat önceden veya çocuk böyle bir işlemle sakinleştiriliyorsa yatmadan kısa bir süre önce yapılmalıdır. Akşam banyo yaparken çocuk sakin olmalıdır, aromaterapi için suya yatıştırıcı bir yağ ekleyebilirsiniz.
5. Yatmadan önce bebeğinize masaj yapılabilir. Bebeğin karnını veya sırtını okşamak bebeği rahatlatır ve rahatlatır. Bu basit prosedür bebeğinizi uyutmanıza yardımcı olacaktır. Sessizce sessiz müziği açabilirsiniz, klasik müzik veya kuş sesi, deniz veya yağmur sesi olabilir. Çocuğun sadece annesinin ninnisi altında uykuya dalması oldukça olasıdır, sesi onu yatıştırır.
6. Akşam yatmadan önce sakin ve samimi bir ortamda geçirilmelidir. Çocuk olumsuz atmosfere sert tepki verir, çığlıklardan korkar ve istismardan korkar. Biraz daha büyük bir çocuğu yatağa koymanız gerekiyorsa, akşam programına çizgi film izlemek dahil edilmemelidir. Sessiz oyunlar oynamak, ona masal okumak, sessizce bir şarkı söylemek yeterlidir.
7. Yatak odası iyi havalandırılmalı, sıcaklık 22 ° C'yi geçmemelidir. Havasız ve sıcak bir odada bir çocuğun uykuya dalması zor olacak ve bir rüyada temiz hava eksikliğinden uyanabilir. Battaniye hafif ve rahat olmalıdır.
8. Sadece taşıt tutması ile yatırılabilen bir çocuk kategorisi vardır. Sadece alınmaları ve sallanmaları gerekiyor. Bununla uzlaşmanız gerekiyor, böyle bir alışkanlığı kırmamalısınız. Histerik dışında, bu iyi bir şeye yol açmaz.
Bebeğinizi kolayca uyutmak için ritüeller
Çocuk zaten altı aylıksa, yatmadan yarım saat önce, uykuyu yaygın bir fenomen olarak algılamak için günlük prosedürler yapılabilir.
Bunu yapmak için, çocuğu yatağa koymadan önce, geçirilen gün hakkında konuşmalar yapabilir, pencereden güneşin nasıl battığını, kuşların gece yuvalarına uçtuğunu gösterebilirsiniz. Onlar. günü sonlandırmanın tüm sürecini kelimelerle aktarın ve çocuğu uykuya hazırlayın. Bu tür eylemlerin tekrarı, bebeğin uykuya dalma sürecini yeterince algılayacağı gerçeğine yol açacaktır. Böyle bir ritüel alışkanlık haline gelecek ve ebeveynlerin çocuğu gözyaşı olmadan uyutmasına yardımcı olacaktır.
Zamanla, çocuğa kendi kendine uykuya dalmayı öğretmek gerekir. Bu kademeli olarak yapılmalıdır. Alışma süresi üç haftaya kadar olabilir. Sadece bebeğin davranışına karşı dikkatli bir tutum, onu ağlamadan uyutmanın en iyi yolunu bulmanıza izin verecektir.
