Bir kadında hamilelikten sonra, eşit derecede önemli bir döneme başlar - emzirme. Bu dönemde yediklerine çok dikkat etmesi gerekiyor. Sonuçta, yiyeceklerdeki çoğu madde anne sütüne geçer ve yenidoğan üzerinde etkisi vardır.
hindiba ne işe yarar
Hindiba sağlıklı bir bitkidir. Tıpta ilaç olarak ve yemek pişirmede kahve tadında hoş bir içecek yapmak için kullanılır. Tıpta hem kökler hem de bitkinin tamamı kullanılır. İçecek için, inülinin büyük miktarlarda bulunduğu bir kök kullanılır. Sindirim sisteminin çalışması üzerinde olumlu etkisi olan kişidir.
Hindiba kökü karaciğer, dalak, gastrointestinal sistem, safra kesesi ve diğer hastalıkların hastalıkları için kullanılır. Metabolik problemlerde etkilidir. Kökler inülinin yanı sıra organik asitler, C, B1, B2, B3 vitaminleri, fruktoz, tanenler ve mineraller içerir.
Hindibanın kullanılabileceği çok sayıda hastalık ve durum vardır: gastrit, hazımsızlık, kabızlık, diyabet, anemi, dalak büyümesi, solucanlar, nörodermatit, dermatit, egzama, sedef hastalığı, akne ve diğerleri. Ayrıca kolleretik ve idrar söktürücü olarak da alınabilir. Bu gibi durumlarda nazik davranır ve vücut üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.
Hindiba içeceği emzirme döneminde kontrendike midir?
Bir anneyi emzirirken hindibanın bebek üzerindeki etkisini değerlendirmek için hiçbir çalışma yapılmadığını belirtmekte fayda var. Bu içeceği almak kesinlikle anne üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır: toksinleri giderecek, bağırsak mikroflorasını iyileştirecek, bağışıklığı artıracak, ortaya çıkan şişmeyi önleyecek ve azaltacak, dışkıyı normalleştirecek ve iştahı artıracaktır. Hindibanın, bir kadının bu kadar zor bir dönemde gerçekten yoksun olduğu vitamin ve mineralleri içerdiğini unutmayın.
Ve hindiba içeceği belirli bir bebeği nasıl etkileyeceğini kimse kesin olarak söyleyemez. Ek olarak, hindiba almanın kontrendikasyonları arasında emzirme dönemi ile ilgili herhangi bir gösterge yoktur. Ancak iki yaşın altındaki çocuklarda kullanımına kontrendikasyon vardır. Kolleretik özelliği olduğu için çocukta rahatsızlık ve rahatsızlığa, ishale neden olabilir, asitliği artırabilir. Vazodilatör ve tonik etkisi bebeğin sinir sistemini olumsuz etkileyebilir.
Belki dışkıyı iyileştirecek, bağırsaklarda faydalı mikroflora gelişimini teşvik edecek, kolik yoğunluğunu azaltacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek, ancak aynı zamanda alerjik reaksiyona da neden olabilir. Tıp, emzirme döneminde hindiba hakkında net göstergeler vermez. Ancak alerjik reaksiyona neden olabileceğinden, kullanımı diğer alerjenlerle aynı şekilde tedavi edilmelidir: dikkatli olun.
Emzirme döneminde annenizin diyetine hindiba içeceği ne zaman ve nasıl dahil edebilirsiniz?
Emziren bir kadın, bir çocuk doktoru ile birlikte hindiba yemek yeme konusuna karar vermelidir. Buradaki yaklaşım bireysel olacaktır. Bir kadın hamilelik sırasında sürekli olarak hindiba içeceği tüketirse, doğumdan sonra yaklaşık bir ay sonra onu diyetinize geri döndürmeyi deneyebilirsiniz. Bebek bir aylık olana kadar (yenidoğan döneminde), şüpheli ürünler kesinlikle önerilmez. Emziren bir anne hamilelik sırasında hindiba içeceği içmediyse, ancak bu ürünü daha önce denemişse, çocuk 6 aylıktan daha erken olamaz. Ancak emziren bir kadın diyetinde hiç hindiba ve ondan bir içecek kullanmadıysa, emzirme sırasında onu tanıtmaya değmez. Tamamlanmasını beklemek daha iyidir.
Emzirme döneminde annenin diyetine yeni bir ürün sokmanın genel kuralları hindiba için de geçerlidir. Sabah ilk defa minimum miktarda yeni bir ürün denenir. Hazırlanan içeceğin üçte birinden fazlasını içemezsiniz. Çocuğun yeni bir ürüne tepkisi gözlemlenir - 1 ila 3 gün. Negatif reaksiyonların (şişkinlik, kolik, deri döküntüleri ve diğerleri) yokluğunda, ürünün hacmi artar. Negatif reaksiyonların ortaya çıkması önlenemezse, ürün artık kullanılmaz. Emzirme döneminde hindibanın yasak olmadığını hatırlamakta fayda var. Ancak belirli kurallara uyarak sadece bir doktorun izni ile kullanabilirsiniz.
